如果有一个学科，能教我们成为更好的自己，
在自我定位上 ——懂哲学的人往往更笃定、做事也更易成功； ——不懂哲学的人动不动就会陷入迷茫、焦虑之中； 面对现实问题时 ——懂哲学的人知道如何理性判断、做出更优解； ——不懂哲学的人总是给自己挖了一个坑又一个坑； 人生遭遇打击时 ——懂哲学的人能快速找到慰藉，不会过分沉迷痛苦之中； ——不懂哲学的人只会在愤怒、无助之中不断自我消耗……
“疲劳很常见的一个成因是对刺激的爱好。一个人如果能在睡眠中度过他的闲暇时光，就能保持健康，但他在工作时间里是沉闷的，所以他在闲暇时间里需要娱乐。问题在于，那些唾手可得的乐趣，以及那些肤浅却诱人的乐趣，基本上都是让神经疲劳的。对于刺激的需求超过了一定限度，是性格扭曲或是某种本能没有得到满足的迹象。”
