迎着清晨的第一缕阳光，美好的一天正式开始，但对于一些大学生来说，他们并不是很喜欢迎着“第一缕阳光”。挣扎着从床上坐起来发现黑眼圈比眼睛大了，洗漱的时候感觉人生已经完了…早自习的崩溃，早八的痛苦，抢不到饭的绝望，让不少大学生直言“我要破防了！”
当这些行为出现时，也恰恰说明着，你已经被情绪奴役了！情绪的仆人，永远做不了自己的主人。在科技高速发展的21世纪，生活节奏快到让我们来不及感受每一刻的当下。我们的情绪开始受到外界信息的影响，变得起伏不定。我们可能会因为一条负面新闻而感到沮丧，也可能因为朋友分享的好消息而感到兴奋。
我们的情绪不再完全由我们自己控制，而是被外界的信息和事件所左右。每一次让情绪控制住自己，说过的那些伤人的话，做过的那些伤人的事情，都会成为自己前进路上的坑洞。你成不了情绪的主宰者，必然会沦为冲动的帮凶，可能在无意间，因为你的情绪波动大，伤了朋友，失去了一段美好的友谊。
可我们也发现了，为什么身边的“开心果”们总是嘻嘻哈哈的呢？他们就没有烦心事吗？其实不然，人是不可能一直被好事星星“砸”到的。他们只是会更好的管理情绪而已。上帝将人制造出来，赋予人情绪百态，就是为了让人活的更有意义些，情绪波动是人之常情，但我们却不能被它左右。能屈能伸，学会适时低头，退一步方能海阔天空。脸皮不妨厚一点，将丢脸视为成长的磨炼，莫为琐事斤斤计较。水流不腐，人活不输，要做情绪的主人，随时调整心态，笑对人生风雨。
拿破仑曾说过:能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪犹如潮水般起伏，来时汹涌澎湃，去时则归于平静。保持冷静之态，行事理智之中，驾驭自我情绪，方能掌舵人生航向。摒弃冲动之火，放下戾气之刃，铸就稳健之基，让生活洋溢风平浪静之美。
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图片 | 记者团
编辑 | 李佳依
排版 | 王冠卜 马子一
责编 | 张雨桐 姜虹宇
复核 | 张鹏 高天磊
河北地质大学华信学院融媒体中心出品
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