一个幸福的中老年人，必然要学会选择、取舍和改变，选择正确的生活方式，舍弃让自己辛苦的东西，然后让自己的生活做出一些改变，优雅到老。
下面是一个人优雅到老该有的40种习惯，做到后，必然会让心情更爽朗，让身体更健康！
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穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色。
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可以少买几件衣服，但每一件都要是拿得出手的精品。
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老了也要关注时尚，跟随潮流。
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鞋子一定要舒服。
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女士出门前的“必修课”：化精致的妆容，穿时髦的服装，搭配好迷人的首饰、小包。
远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。
做点喜欢的事，让精神有所寄托，正确、积极地看待退休后的生活，认识到衰老是不可避免的。
夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜。
有空可以上上社交网，与亲朋好友聊聊天。
不要过分依赖或过多干预子女，要大事清楚，小事糊涂。
每年安排一两次旅游。和老伴一起出游，畅游世界名胜、品尝各式佳肴。
微笑不花钱，所以尽可能地多微笑，对自己微笑，也对他人微笑。
凡事睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。
吃早饭比化妆更重要。
饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。
避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。
不要只看不发不转，要尊重朋友的劳动成果，否则有可能被朋友遗忘。别人向你“打招呼”时，也应尽可能及时予以回应，这叫礼尚往来。
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