为提升辖区居民幸福感和生活质量，帮助居民更好地应对生活中的压力，10月18日上午，电厂社区新时代文明实践站联合梅河口市容拳道公益团队开展“减少内耗 从‘心’出发”心理健康讲座，辖区居民、楼长、容拳道公益团队工作人员共20余人参加活动。
容拳道公益团队柳老师为辖区居民讲解了常见的心理问题、心理需求问题有哪些形式。通过深入浅出的讲解，让居民了解了心理健康的重要性，以及如何通过自我调解，积极面对生活来维护自己的心理健康。理论讲解后，容拳道公益团体老师们带领居民进行了身心舒缓实操训练。
此次开展的心理健康讲座，不仅为社区居民提供了一个释放压力、放松身心的平台，还进一步增强了居民的心理健康意识和压力自我调节能力，得到了辖区居民的高度评价。
终 审：舒 凡
复 审：隋 宇
初 审：王禹瑶
来源：电厂社区新时代文明实践站
