霜降水返壑
风落木归山
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。霜降节气主要有赏菊、吃牛肉、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。
吃牛肉
霜降这一天要进食补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。大家会食用牛肉之类的来补充能量，祈求冬天里身体暖和强健。
登高望远
秋季山林、高山空气新鲜，霜降时节登高远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
赏菊
古有“霜打菊花开”之说，很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
“一年补透透，不如补霜降”
饮食调养宜平补
注意健脾养胃、调补肝肾
（分别点击下图查看详情）
霜降时节是秋冬气候的转折点
昼夜温差变化增大
因此要注意添加衣服，防秋寒
（分别点击下图查看详情）
今日霜降，跟秋天就此别过
岁月渐露霜华，所有惊喜终将抵达
愿你在霜降之后
迎接更多的美好与惊喜
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