前段时间，市教委研究制订了《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案（征求意见稿）》详情戳→上海中考体育新标准来了？市教委重磅发文！中考体育1000/800米、羽毛球难度有望降低！还新增附加分......
日前（12月5日）
最终方案正式发布！
（图源：上海教育）
根据最新《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，和之前相比整体上没有太大变化。体育总分还是30分，考试项目也都没有变化。
划重点：
1、新方案从2025年1月1日起实施，有效期5年！
2、长跑标准大大降低：
3、长跑新增“附加分”
4、羽毛球标准大大降低
中考体育分值构成
结构和分值：
1.体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中，统一考试满分为15分，日常考核满分为15分。
2.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二、三、四类项目满分均为3分。
3.日常考核由《体育与健身》课程考试成绩和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》综合评定（以下简称“体质健康综合评定”）结果两部分组成。其中《体育与健身》课程考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），体质健康综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
中考体育变化一：
1000米/800米评分标准下降
1000米（男）/800米（女）这个项目的评分标准下降了。
变化1：
男生1000米跑的满分标准从3分34秒延长至3分55秒，
女生800米跑的满分标准从3分19秒延长至3分40秒。
修改前：
男生1000米跑满分标准：
修改后：
男生1000米跑满分标准：
女生800米跑满分标准
修改前：
女生800米跑满分标准：
修改后：
女生800米跑满分标准：
附加分
第一类项目中选择1000米/800米跑，达到一定要求后可得附加分
（男生）1000米跑达到3'54"-3'41"的，得附加分0.5分，达到3'40"及以上的，得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。
（女生）800米跑达到3'39"-3'26"的，得附加分0.5分，达到3'25"及以上的，得附加分1分（统一考试总分仍为15分）。
中考体育变化二：
羽毛球测试方法、计分标准降低
羽毛球修改后，考生仍需要打20个球，不过只取其中的15个最高分球计入成绩！
1、后场的标志线从3.5米降到3米；
2、连续击球20个不变，但是选取得分最高的15个球作为有效计分球；
3、没过标志线也给分了，算1分；
4、分值划分从之前男生6分、4分、3分/女生6分、5分、4分，统一变成了10分、8分、6分、2分。
也就是说，有效个数15*10分/个，考生的最高分理论上是可以达到150分的！只要得分在100~150区间内，那么该项都能获得满分的成绩。
后场修改前：
后场修改后：
修改前政策：
修改后政策：
（图源：上海教育）
接下来我们一起看政策原文：
上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表
来源：上海教育官网
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