一提到脂肪肝
很多人都会默认这跟体内油脂有关
但是在减肥人群当中
也会出现脂肪肝
脂肪肝最大的“敌人”
到底是不是脂肪？
肝上的脂肪究竟是从哪来的？
脂肪肝和脂肪究竟是什么联系？
本期节目邀请来自
海口市中医医院
肝胆脾胃科治疗中心
张东芳主任
来为大家答疑解惑
一、什么是脂肪肝
·中医认为
中医学中无脂肪肝病名，但是根据其临床表现，大多归属于“胁痛”、“肝着”、“肝癖”、“积证”、“痞满”、“痰痞”等病证范畴。
如秦汉时期成书的中医奠基之作《黄帝内经》中记载有“肝雍，两胁痛”，东汉医圣张仲景撰写的《金匮要略》记载有“心下坚，大如旋盘……枳术汤主之”等，所述的症候类似脂肪肝。
·现代医学认为
脂肪肝，也称脂肪性肝病，是由各种原因，如遗传易感性、环境因素和代谢应激引起的，以肝细胞脂肪变为基本病理特征的疾病。它可以分为酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病以及特殊类型脂肪肝，其中以非酒精性肝病最常见。患病的人群主要是肥胖、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病以及长期过量饮酒者。
二、脂肪肝的病因
1、过食肥甘
如果经常暴饮暴食，大量吃肥甘、油腻的食物，就会损伤到脾胃，有可能会让湿浊停留在体内，会导致湿热滋生，时间长了就会形成脂肪肝，也就是中医上的肝痞。
2、饮酒过多
长期大量喝酒，酒精的刺激作用会损伤脾胃，此时也会导致脾失健运，影响气血的正常运行，严重时会引起气、血、痰互相搏结，这也会诱发脂肪肝。
3、情致失调
中医认为怒伤肝，如果经常生气，会损伤肝脏，有可能会诱发脂肪肝；经常郁郁寡欢，也会导致肝气郁结，脾气不舒，导致血行不畅，最终也会引起脂肪肝。
4、湿热疫毒
经常处在闷热潮湿的环境中，经常吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物等，也会导致体内湿热疫毒严重，此时会影响肝脏，引起气血运行不畅，出现脂肪肝的可能性会非常大。
5、久病体虚
患有各种慢性病，身体虚弱，常会伴随着气虚、血虚、阳虚等诸多的问题，这也会导致脉络瘀阻，出现脂肪肝。
三、脂肪肝患者生活上需要注意哪些
1、饮食上：须遵循“12345，红绿黄白黑”
·“12345”是指：喝一袋奶；二两主食；三种蛋白质肉类、鸡蛋还有豆腐；四有粗有细少甜少咸；五每天500克蔬菜和水果。
·“红绿黄白黑”是指：要多吃红色比如说西红柿、红辣椒；绿喝些绿茶；黄吃一点叶黄素，比如说胡萝卜、南瓜；白吃一些燕麦；黑就是黑木耳，黑木耳可以降血脂，可以改善血液循环。
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脂肪肝患者每天饮食要注意量的把控，鸡肉50克、鱼肉50克、肉50克、鸡蛋50克（大概两个左右）、牛奶300毫升、水每天要喝1200毫升、二两主食。
2、运动上需遵循“有恒有序有度”的循序渐进。
四、代茶饮推荐
夏枯草是5克、决明子3克、荷叶3克、生山楂3克、车前草3克、生薏米3克，这些泡水喝，可以将血脂等功效。
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10月13日晚7点
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