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在2025成都世运会项目中，有一项比赛正是由拯救生命的行动发展起来的，那就是救生。
救生是一项在室内游泳池或开放水域进行的运动，旨在培养和展示运动员的救生技能、体能，运动员需接受过救生员培训，获得本国最低救生员资格才能参赛。救生比赛的最高组织者是国际救生协会（英文简写ILS）。2025成都世运会将举办室内泳池的救生比赛。
2025成都世运会泳池救生的具体比赛项目包括假人救生50米、混合救生100米、脚蹼假人救生100米、浮标救生100米、超级救生200米、运送假人4x25米、混合救生接力4x50米、泳池救生接力4x50米。怎么救“人”，每项比赛大有不同。
假人放置于离起点25米处。选手以自由泳的方式游出 25 米，然后潜水打捞水下的假人。选手在入水后和打捞假人前必须在水面之上。选手在 5米拾取区内带假人浮出水面，并将其带到终点。选手与假人一起浮出水面时，可推离池底。
假人放置于离转身墙17.5米处。选手先进行50米自由泳后转身、下潜并在水下游向距离转身墙 17.5米处的水下假人。选手在5米拾取线内将假人浮出水面，然后将其扛到终点。选手在转身过程中可以呼吸，但在双脚离开转身墙后，直到与假人一起浮出水面前不得呼吸。当选手与假人一起浮出水面时，可推离池底。
假人放置于转身墙处。选手穿戴脚蹼游先进行50米自由泳，然后在距离转身墙10 米内将浸没在水中的假人带出水面，直至终点。选手在接触假人前无需浮出水面，无需触及泳池的转壁边缘。选手与假人一起浮出水面时，可推离池底。
假人放置于转身墙处。选手穿戴脚蹼和浮标先游泳50米。在触及转身墙后，选手要在10米转换区内，将浮标固定在假人的身体周围和双臂下，并夹在O形环上，并将其拖至终点。选手在触及转身墙之前无需浮出水面。比赛中，浮标必须连接在假人上；假人的面部必须保持在水面上；当假人的头顶通过10米线时，浮标的管线必须完全伸展。
假人放置于离起点25米处。选手以自由泳方式先游75米，然后下潜捞起水下的假人。选手在5米拾取区内将假人浮出水面，并将其带到转身墙。触壁/触边后，选手释放假人。在水中，选手穿上脚蹼和浮标，游 50 米自由泳。触壁/触边后，在10米转换区内，选手将浮标正确固定在假人上，并将其拖至终点。
四名选手依次携带一个假人，每人约 25 米。比赛从水中出发，第一位选手携带假人，在22.5米和27.5米之间的接棒区内将其传递给第二位选手。以此类推。第四位参赛选手携带假人，用身体的任何部位触碰终点墙/边缘，完成比赛。比赛中必须始终有一位选手的手与假人接触。假人交接必须在指定的交接棒区内进行，以假人的头顶为准。
四名选手依次游过 50 米的距离，完成不同的任务。第一位选手不穿脚蹼游50米自由泳。第二位选手穿脚蹼游50米自由泳。第三位选手不穿脚蹼，拖着浮标游50米自由泳。到达转身墙后，第三位选手扮演“受害者”，由穿脚蹼的第四位选手牵引50米到达终点。
假人放置于起点处。四名选手依次游过50米的距离，完成不同的任务：第一位选手不穿脚蹼游50米自由泳。第二位选手穿脚蹼游50米，然后跳水捞起水下的假人。第三名选手不穿脚蹼在水中等待，在他抓住假人之前，第二位参赛选手不得放开假人，最后一棒交接假人时也必须遵守此规定。
除了混合救生接力4X50米比赛外，其余比赛都提到了一个重要道具——假人。
在ILS的规定中，救生比赛用的假人必须由聚乙烯制成，成型后硬度高，可在比赛中保持形状。假人必须是密封的，颜色是橙色，总高度为1000毫米，腋下高度为595毫米，腋下胸围周长为800毫米，完全浸没在水中时的重量为1500克，能在两米深的水底静置4小时不移动，而且不漏水或漏气。同时，假人需要能够漂浮在过渡线上，以便在拖假人比赛中使用。
假人还必须与人相似，具有救援和复苏所需的人体学特征：头部要有眼睛、鼻子、嘴巴、下巴、下颌和喉咙；身体需要胸部、躯干臂芽、腹部和骨盆。
在比赛场地上，ILS规定，比赛用泳池长度为50米，至少八条泳道，每道宽度至少为 2.5 米，第一条和最后一条泳道外应留出至少 200 毫米的空隙。早在上世纪五十年代，中国各地就开始举办各类水上救生培训活动。在上世纪80年代，中国各省、自治区、直辖市先后成立救生协会。1999年，经国家体育总局批准，中国救生协会成立。通过多年发展，中国水上救生技能竞赛和培训活动得到蓬勃发展，并在一系列国际水上救生技能竞赛活动中取得骄人的成绩。1999年，首届全国救生锦标赛开办，此后每年举办一届。锦标赛由国家体育总局游泳运动管理中心、中国救生协会主办，主旨在于通过参加比赛，让运动员对于救生职业更加热爱并具有荣誉感，让群众对于救生行业有更广泛全面的认知，致力于唤起全民对于救生的关注。部分综合：运动成都
