拿一壶开水，把它加入特制的水舀子里，单手能把水舀子拿起来即可，找到适合自己的水量。
泼水时一定要放在身体侧面，不要正对着自己的身体，以免开水泼出后落下烫伤自己。
迅速地、快速地把手臂摆成一个圆，这样形成的效果更好。
来源：互联网联合辟谣平台
