今日立春!不懂规矩要吃亏!养生最全攻略值得收藏~

文摘   2025-02-03 06:03   广东  

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 立 春 


2025年立春时间
2月3日  22:10:13 
农历正月初六
星期一

立春是二十四节气中的第一个节气,“一年之计在于春”,代表着春季开始。从立春开始,我们将迎来新一轮的节气更始。

今日立春

此时万物复苏,气温回暖,大风盛行,肝火上行,细菌病毒也开始复苏滋生预防疾病的流行,养生刻不容缓!

立春过好!
祝您全家平安、健康顺遂!
先收藏,再送给你关心的人!

立春气候

从中国天气网推出的立春期间全国盼春地图来看,年进入立春时,我国仅有云南、广东、广西、海南、台湾以及福建部分地区处于气象意义上的春季,真正享受暖意融融的春日。

而全国其他绝大部分地区,此时仍处在“寒意未退盼春来”的季节中,需及时调整着装谨防感冒

虽然气温有所回暖,但这不代表进入气象学意义上的春天。只不过世间万物,都做好了迎春的准备。

立春三候


一候:东风解冻

东风送暖,大地开始解冻

二候:蛰虫始振

冬眠蛰居的动物快苏醒了

三候:鱼陟负冰

河里的冰开始融化变薄
鱼游到水面上好像背着冰块一样

立春习俗

立春是
中国民间的一项重要习俗
它标志着春季的开始
象征着万物复苏和新的一年开始
踏春

春当,人们外出踏春
享受春天的气息
和大自然的美丽景色

咬春

立春时要吃的食品
主要是春饼、萝卜、五辛盘等
在南方则流行咬春吃春卷

祭句芒神

立春之日民间习惯祭句芒
句芒为春神主春事

鞭春牛

鞭春牛,又称
立春当天人们会通过
鞭打春牛的方式来庆祝
以此祈求风调雨顺和农作物丰收

春牛一般是泥塑的
里面装有谷物
鞭打后谷物流出
象征着农民即将开始耕种

立春养生指南

提醒各位
立春后最重要的就是肝:
提醒即将来到的正月里
要喝酒的各位要小心肝

立春护肝吃3宝


   
立春降肝火4妙招


立春吃3菜


立春吃3春


立春吃2补

     
立春喝4汤

     
立春吃2果

 
立春饮食禁忌


立春养生四“不”


立春养生3要素
 
01.梳头百下健脑

 
02.伸腰补阳气

 
03.早睡早起调肝胆


立春养生动三动


敲肝胆经清肝火


经常敲击肝经、胆经
可以助肝疏泄、清肝泻火


闭目转眼养肝血



闭目、转眼不但能缓解眼部不适
还能减轻肝血不足给身体带来的伤害


伸个懒腰理肝经




经常伸个懒腰可行气活血、通畅经络关节
同时激发肝脏机能,达到肝脏保健效果

立春十不做

(民间习俗仅供娱乐,
切勿当真,不传播封建迷信)


开春了,立春至,
雪消融,天变暖。
多喝水,少减衣,
吃瓜果,防感冒。
保重身体是关键,
想你念你最重要,
微信传情问候到,
立春给力一年好!
希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
愿你立春节气快乐!
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在,福气常来!




今天被这文章刷屏了,说的很好!如果恰巧你也看到了,就把它送给家人和朋友们吧


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