《Ho’oponopono》
推荐最多最受欢迎的瑜伽音乐，莫过于夏威夷疗法。
这是我经常在课程中会经常用到的音乐，其歌词非常简单。四句箴言：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。
Ho'oponopono 直译:《解决问题》
♥ 对不起（I am sorry）
♥ 请原谅（Please forgive me）
♥ 谢谢你 (Thank you)
♥ 我爱你 (I love you)
帮助我们原谅别人、原谅自己
让我们放下过往、疗愈自我
我们要对自己的生活百分之百的负责
我们是爱的创造物，我们活在灵感中
疗愈的效果， 跟着歌曲一起哼唱，感受喉咙、胸腔、头的振动，让情绪跟随着音乐，通过身体的部位振动，去感受，去用心唱诵…
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