最好的养生:不生气,不计较,不抱怨​

情感   2024-11-24 00:01   黑龙江  

修心有三不:不生气,不计较,不抱怨

作者:彩云追月  主播:星韵来源:星韵之声
编辑:永恒心灵驿站(ID :yongheng201708)

人这一辈子,最重要的事就是要修好自己的心。修心有“三不”,即不生气,不计较,不抱怨。

若要不生气,就要修成一颗乐观之心。

不生气,就是要学会胸怀宽广,学会控制负面情绪。不生气是一门大学问,不生气,才能健康长寿;不生气,才能快乐幸福,不生气,才能赢得明天。

不生气,需要一种良好的心态,需要一种宽广大度的胸怀。生气,既伤心又伤身,既伤己又伤人。学着不生气、少生气,就是一种成熟,也是一种智慧。

来到人世,谁都不容易,为何不想着让自己快快乐乐,而偏偏要琢磨着那些生气的事?爱生气的人别指望别人的劝慰,最好的办法是自己劝自己!

生而为人,很难不生气,可是生气不如争气。愚蠢的人只会生气,总是自己去惩罚没有过错的自己。聪明的人才懂得去化解矛盾,排解怒气。

若想生气,人生中处处皆有“气”,很多人,很多事都可能会让人生气。没有“气”的人生,不是现实的人生,不是真正的生活,而学会不生气,才是最聪明的活法。不生气,就是人生的大智慧。

人无完人,每个人身上都有或多或少的缺点,所以对任何人都不能求全责备,刻意挑剔,常用宽厚仁慈的心对待身边的每一个人,你就不会再生气。

若要不计较,就要修成一颗豁达之心。

不计较,才是大肚量;不计较,才是真快乐;不计较,才有大幸福。常言道,欲壑难平。欲望降低一些,烦恼就会少一些;人生少拿一些,快乐就会多一些。人的心态决定着生活的状态。

红尘滚滚,人生漫漫,错错对对平常事,计较太多难安生。人,就是要修好自己的平常心,不要因为蝇头小利与别人翻脸,不要因为患得患失伤及感情,也不要为了挣不尽的钱财焦头烂额。得之我幸,失之我命。不与人争,潇洒从容;从不计较,快乐一生。

人生,计较的越多,烦恼就越多;包容的越多,欢乐就越多。心若繁琐,念念维系;心若淡泊,清新洒脱。

若要不抱怨,就是要修成一颗理解之心。人生在世,不能称心如意之事十之八九,生活就要学会随遇而安,顺其自然,凡事不怨天,不怨地,不怨别人,除了有时候要承认机遇之外,一切都要靠自己去改变。对自己多一点自信,你会更幸运;对别人少一些抱怨,你会更舒心。

怨天尤人是一种心理疾病。不要抱怨生活,生活就是一面镜子,你笑它就笑,你哭它就哭;不要抱怨失败,失败是成功之母,坚持和坚强就能够战胜失败;不要抱怨风雨,风雨就是对你人生的考验,风雨过后,必现灿烂的阳光或彩虹。

抱怨是一枚放大镜。它既放大了别人的缺点,又放大了自己的负面情绪,所以我们必须将它彻底摒弃!

余生,让我们真正做到不生气,不计较,不抱怨,努力修好自己的这颗心,让它更加健康、快乐和阳光!

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作者:彩云追月,原名:韩大忠。星韵之声专栏作者,当过兵,从过教,种过地。曾获得上海市教育委员会颁发的“作文教学能手”称号,同时荣获“伯乐奖”。公众号:xingyunzs2018  。本文首发:星韵之声(ID:xingyunzs2018)。

主播:星韵,品读人生哲理,感悟人生真谛。微信号:asd3986969。公众号:xingyunzs2018【星韵之声】

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