老年大学课程上新啦！为进一步满足老年群体多样化的学习需求，丰富退休后生活，上海老年大学浦东分校特别推出一批新课程，这些课程涉及手工创意制作、人工智能体验、实用英语以及心灵疗愈等多个领域，快来跟随小编一同先睹为快吧！
2025年春季
衍纸，又称为卷纸，是一门古老而独特的折纸艺术，也是一种简单而实用的生活艺术。它通过卷曲、弯曲、捏压等手法，将平凡的纸张变幻成各种形态丰富的艺术作品；常被运用于卡片、包装装饰、装饰画、装饰品等。通过衍纸创作过程中的专注和投入，使心灵得到放松和愉悦，有助于帮助老年人保持健康的生活状态，提高生活质量。
本课程旨在让学员们在轻松愉快的氛围中，通过学习衍纸的基本技法，进一步创作衍纸作品，其中以平面衍纸作品创作为主，以带领大家共同领略衍纸艺术的独特魅力。
教师简介
王淑芳，浦东新区社区学院专职教师，毕业于华东师范大学职业教育与成人教育研究所，成人教育学专业硕士生。主要从事老年教育教学与研究工作。
在当今科技飞速发展的时代，人工智能已成为生活中不可或缺的一部分。本课程专为渴望跟上时代步伐、拓展生活乐趣的老年朋友们而设计，将现代科技巧妙转化为老年人生活中的丰富乐趣。
本课程旨在让老年人在体验人工智能的过程中，挖掘自身潜在的创造力。课程内容涵盖丰富多样的人工智能应用体验，包括但不限于智能聊天、诗词创作、健康助手功能以及绘画创作等。在这里，老年朋友们将亲身体验智能科技带来的无限可能，感受自己与时俱进的步伐，让生命在科技的照耀下绽放更加绚烂的光彩，开启一段充满惊喜与收获的人工智能探索之旅。
AI聊天互动
AI诗词创作
AI健康助手
AI绘画创作
教师简介
张馨予，浦东新区社区学院专职教师，电子信息硕士，主要从事社区教育、信息技术教育与研究工作。凭借自身丰富的人工智能实践经验，能为课程带来众多生动有趣的实际案例，使学习之旅趣味盎然、惊喜不断，引领大家畅游人工智能的奇妙世界。
本课程致力于为学员打造一个轻松愉悦且高效实用的英语学习环境。课程内容紧密贴合日常生活实际需求，涵盖日常购物、就医、社交聚会、点餐、打车等多个生活主题中的常用表达。
（视频由AI生成）
本课程将会以生动的图片、有趣的视频和地道的音频资料为媒介，设置模拟生活情境，使学员们身临其境般地练习英语应用技能。学员们不仅能够掌握实用的英语知识与技能，更能在学习过程中丰富退休生活、拓宽国际视野、结交志同道合的朋友，为老年生活增添一抹绚丽的国际色彩，让世界变得触手可及。
教师简介
程文霄，浦东新区社区学院专职教师，毕业于上海师范大学学科教学（英语）专业，教育硕士，英语专业八级，主要从事老年教育及开放教育教学与研究工作。
你相信，通过一幅画，就能了解你是一个什么样的人吗？不妨先看一张简单的图画。
乍看之下是一幅普通的随笔画，不过画中有山有水有人物，是否让你联想到了大文学家陶渊明的采菊东篱下，悠然见南山？景物丰富是否代表了作画者托物言志的洒脱？还是天地虽大，画中人却只占一隅的惆怅心情呢？
绘画疗法主要是以分析心理学中的心理投射为基础，在分析心理学中，投射被认为是无意识主动表现自身的活动，是一种类似自由意志物在意识中的反映。也就是说：绘画是一种投射，投射出你内心的情绪和需求。运用绘画符号表征的功能，了解那些无法言表的心理世界，通过外化、宣泄和认知的过程，达到疗愈心灵的效果。
简单问答
问：不会画画可以参与体验吗？
答：绘画心理分析只是探索自我和问题的工具，并不是一个关于艺术能力的测验，画得好与不好都不重要，不需要像画家那样，只要认真按指导去画就可以。
你觉得自己足够健康和幸福吗？世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：健康是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。积极心理学者认为，人的持久幸福力包含五类元素：积极情绪、投入状态、良好的人缘、生活有意义、体会到成就。由此，你希望追求更加健康和幸福的生活吗？
本课程将聚焦个体生理、家庭生活、社会适应、心理健康四大主题。以积极心理学的视角切入，助力科学识别与解决心理问题，既阐述问题缘由，也提供解决方法，为身心健康保驾护航。同时，将积极心理学中的重要元素，诸如优势、积极情绪、乐观、自我弹性、感恩、心流等带进生活应用中，形成内在力量来抵御挫折困难有压力的情境，进而形成蓬勃的幸福人生。
教师简介
郑童，浦东新区社区学院专职教师，毕业于上海师范大学，应用心理专业硕士，上海市心理协会会员。主要从事老年教育与社区教育工作。目前担任家庭教育进社区项目成员、老年数字教育进社区项目成员。
