2025厦门马拉松
将于1月5日 7：30鸣枪开赛
各位参赛选手是否内心澎湃
迫不及待见证这场体育盛宴
为了能够将实时盛况及时传递
本届厦门马拉松将全程开启
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全方位展示赛事现场的澎湃激情
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关注比赛日天气
1月5日比赛期间多云到晴
气温12～21℃
气温起伏须注意及时增减衣物
风力2-3级，湿度50～80%
（天气信息仅供参考，请参赛选手关注天气变化）
本届厦马推出精细化气象服务，
首次打造厦马气象专题页。
跑者可在专题页中选择赛道相应公里数，
了解相应地点的精细化天气情况。
贴心助力选手科学备赛、安全完赛~
注意赛前饮食
赛前一天，
保持正常饮食习惯，切忌辛辣。
多补充碳水，避免含咖啡因和酒精的饮料；
保证充足睡眠，提前准备比赛日早餐。
活力满满，奔赴厦马！
让旧物焕新，“衣”起可持续！
比赛当天，组委会建议大家
穿带帽旧衣替代雨衣保暖、防雨。
集结区出发两侧
设有旧衣回收点，让旧物焕发新生。
如您自带雨衣，丢弃时请先收缩捆绑后，
再投入赛道两侧分类垃圾桶内。
诚邀您加入可持续跑者行动，共建最美赛道！
1. 熟悉入场流程
（点击查看大图）
参赛者请于所在区检录时间到起点
按竞赛项目及号码布分类，
分别进行分区集结。
枪次 | 分区 | 检录时间 | 发枪时间 |
第一枪 | A区 | 5:30-7:25 | 7:30 |
B区 | |||
第二枪 | C区 | 5:30-7:32 | 7:37 |
D区 | |||
第三枪 | E区 | 5:30-7:39 | 7:44 |
F区 | |||
第四枪 | G区 | 5:30-7:47 | 7:52 |
H区 | |||
第五枪 | J区 | 5:30-7:55 | 8:00 |
K区 | |||
第六枪 | L区 | 5:30-8:03 | 8:08 |
M区 |
温馨提示：“建发绿跑在行动”选手集结区域位于三号安检口外，跟随第六枪一起出发。
本届厦马首次推出
“主会场指引电子地图”
让你一秒找到目标区域，一键导航前往！
速速收藏起来！
本届赛事保持赛前小便槽的设置，
在集结区会展路及会展北路
设置男士、女士小便槽，
还将设置2座无障碍厕所，
方便跑友在起点处快速解决如厕需求。
（无障碍卫生间所在位置）
2. 按时存衣
比赛当天5:30-8:08
A、B、C、D 区：会展路一号通道口一侧；
E、F、G、H 区：会展北路二号通道与三号通道之间；
J、K 区：会展北路三号通道口与四号通道口之间；
L、M 区：L、M集结区旁边。
温馨提示：参赛选手可使用厦马“主会场指引电子地图”，一键查看并导航到你所在的存衣区。
请根据号码布上的【存取衣处】号码
找到对应的帐篷进行存包
大号码布中【存取衣处】号码所在位置（样图）
小号码布中【存取衣处】号码所在位置（样图）
3. 按区集结并热身
完成存衣后，
大家可以进入自己的分区准备跑前热身。
组委会安排了专业教练。
带领大家进行赛前热身！
（点击查看大图）
冲线后建议不要原地休息，
先放松走跑一会儿，然后进行拉伸
并尽早补糖补水。
北京时间14:23
（点击查看大图）
完成了42.195公里的奔跑
精彩的厦马之旅还未结束！
记得到赛后区领物丰富的完赛物资和
美美的「无限」奖牌。
还有流水式的赛后恢复服务等你解锁！
冰池泡脚、拉伸放松
还有福利满满的赞助商展位互动
让你一扫疲惫，轻松拿XIA！
心有远方，步履不停。
1月5日，为我所爱
“一起跑厦去”！
- END -
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