2024年笔记本电脑CPU天梯图，笔记本电脑CPU排行，是按照CPU的跑分进行排序，进行综合性能对比。可以一定程度上反应CPU的性能优劣，方便进行笔记本电脑CPU对比。
2024年笔记本电脑的处理器，Intel更新到了酷睿14代，AMD更新到锐龙8000系，Intel和AMD新款处理器性能相比上代提升都不大。
Intel篇
Intel酷睿14代分为酷睿处理器和酷睿Ultra处理器，酷睿Ultra处理器用于搭载在轻薄本上，酷睿处理器则是专门搭载在游戏本上。
酷睿Ultra
酷睿Ultra处理器采用了最新的3D性能混合架构，大核+小核+低能耗小核的架构。同时采用全新的命名方式，处理器命名更改为Ultra5、Ultra7、Ultra9，不再是之前的i5、i7、i9了。
酷睿Ultra处理器性能相比上代提升很小，甚至部分时候存在倒挂的情况，反正处理器性能可以当做和上代差不多，比如Ultra5-125H的性能就和i5-13500H差不多。
酷睿Ultra处理器主要是提升核显性能，核显是锐炫Xe，采用Xe LPG架构，核显性能相比上代翻倍提升，可以超过独显MX570，在TimeSpy跑分中，也比AMD的Radeon 780M强一些，可以低画质60帧左右玩大型游戏吃鸡、古墓丽影、原神等有游戏。
酷睿Ultra处理器选择Ultra5-125H就可以了，性价比不错，可以满足绝大多数的使用需求，现在处理器性能基本过剩。
对于Ultra7-155H和Ultra9-185H处理器，核心规格是一样的，都是6大核+8小核+2低功耗小核，总共16核22线程，睿频频率高了0.3GHz。如果价格差不多的情况下，选择Ultra9-185H，价格相差较多，就选择Ultra7-155H。
酷睿处理器
Intel 14代酷睿处理器主要是HX结尾的系列，采用性能混合架构，大核+小核的架构，酷睿Ultra处理器架构多了一个低功耗小核。酷睿处理器专门搭载在游戏本上。处理器命名和以前一样，使用i5、i7、i9。
2024年新品游戏本有不少搭载去年的处理器，这是因为Intel酷睿14代处理器性能相比上代提升较小，同时现在笔记本电脑处理器性能基本过剩。
比如i9-13980HX和i9-14900HX处理器性能差不多一样，因为核心架构都是一样的，都是8大核+16小核，i9-14900HX处理器睿频频率只比i9-13980HX高0.2GHz，性能区别不大。
游戏本搭载上代处理器可以拥有更加实惠的价格，性价比更高，而新处理器一般由于刚发布，即使CPU性能并没有强多少，价格也会贵一些。
旧款处理器推荐选择i7-13650HX、i9-13980HX，新款处理器可以根据预算选择i7-14650HX、i9-14900HX处理器，其中i7-14650HX虽然是“i6”处理器，但是相比上代提升较大，增加了两个大核，8大核+8小核架构，总共16核24线程。
AMD篇
2024年AMD推出了全新的AI处理器系列，采用了全新的命名方式，主打一个突出AI，采用“AMD锐龙AI”+“1位系列数字”+“2位字母”+“三位型号数字”的形式，突出了AI在处理器中的作用，并简化了用户辨认处理器的方法。
AMD锐龙AI 300系列采用全新的Zen5架构，处理器是同架构大小核，比如锐龙AI 9HX 370，顶级旗舰，拥有12核心24线程（包括4个Zen5核心+8个Zen5c核心），二级缓存每核心1MB，总容量为12MB，三级缓存为24MB，基准频率2.0GHz，最高主频5.1GHz。
锐龙AI 300系列处理器核显采用RDNA3.5架构，对比前代架构，增加了核心单元数量，图形性能有部分提升。可以低画质60帧左右玩玩吃鸡、古墓丽影、原神等大型游戏。
比如锐龙AI 9HX 370，CU单元数量从12个增至16个，命名为“Radeon 890M”。
其中锐龙AI 9 365的GPU部分精简为12个CU单元，改名为“Radeon 880M”，但核显性能与锐龙AI 9HX 370相差不大。
锐龙AI 300系列处理器的NPU算力较上代提升3倍，例如锐龙AI 9HX 370和锐龙AI 9 365的NPU算力都达到了50 TOPS。
AMD在上代的锐龙8000系处理器里头还新增了R7-8745H型号，采用Zen4架构，8核16线程，最大加速频率是4.9GHz，配备24MB高速缓存，核显是Radeon 780M。
R7-8745H这款处理器是R7-8845H的降频版，最大频率降低0.2GHz，性能区别不大，不过砍掉了NPU，价格降低，性价比更高了。
对于AMD的HX结尾处理器，性能释放强劲，搭载在游戏本上，最高16核32线程，最高加速频率可达5.4GHz，采用最新的Zen4架构，由于游戏本都有独显，所以处理器核显是Radeon 610M，规格是2CU，核显性能弱一些，影响不大。
AMD游戏本处理器推荐选择R9-7940HX、R9-7945HX，这两处理器只是频率相差0.2GHz，在100W功耗以内，R9-7940HX性能表现比R9-7945HX好一些，超过100W之后，R9-7945HX好一些。
R9-7945HX是去年发布的处理器，放在今年依旧能打，可以和i9-14900HX处理器打的有来有回。
一、笔记本电脑CPU天梯图
移动版CPU绿色
桌面版CPU蓝色
新品/预估橙色
二、2024轻薄本处理器Intel和AMD怎么选？
对轻薄本的核显性能与续航要求较高就选择AMD处理器，比如R7-7840H、R7-8845H等处理器，AMD锐龙处理器核显性能和intel酷睿14代处理器差不多，价格更实惠。
AMD的Radeon 780M和Intel锐炫Xe核显性能可超过独显MX550，可以低画质稳定60帧流畅玩吃鸡、古墓丽影、原神等大型游戏。
使用PS图像设计、Pr视频剪辑、编程写代码、跑大量数据等，选择Intel处理器。Intel酷睿14代Ultra处理器单核性能比AMD锐龙强，同时Intel核显在视频剪辑的时候，支持编解码加速，视频剪辑速度相比AMD有优势，快一点。
2.1 高性价比的轻薄本推荐
机械革命无界14X
处理器：R7-8845HS，显卡：Radeon 780M
屏幕：14英寸，2.8K，120Hz
电池：80Wh，重量：1.45kg
搭载Zen4架构的AMD处理器，8核16线程，睿频最高可达5.1GHz，处理器性能释放激进，功耗可达65W。核显性能超过独显MX570，可以低画质60帧左右玩吃鸡、古墓丽影、原神等大型游戏。
屏幕显示素质优秀，支持2.8K高分辨率，120Hz高刷新率，屏幕显示细腻、顺滑，400nit亮度，屏幕显示细腻、明亮，色彩丰富。
24G大内存，同价位少见。硬盘容量直接标配1TB，不用容量焦虑。硬盘拓展性好，拥有双M.2 2280硬盘插槽，方便扩展。配备100W的氮化镓充电器，体积小，外出方便携带。接口丰富，不用依赖拓展坞。
缺点：底壳接缝处有点刮手
Thinkbook14+ 2024
处理器：Ultra5 125H，显卡：核显
屏幕：14.5英寸，3K，120Hz
电池：85Wh，重量：1.5kg
优点：处理器性能释放好，14核18线程，相比上代多了2个小核，最大睿频频率可达4.5GHz，功耗最高可达70W，同尺寸轻薄本中性能很激进。核显性能对比上代翻倍提升，可以低画质60帧左右玩玩吃鸡、古墓丽影等大型游戏。
屏幕显示素质好，支持3K高分辨率，120Hz高刷，拥有同价位少见的DCI-P3高色域，显示细腻、顺滑，亮度是400nit，显示明亮。配备32G大内存，内存频率高，LPDDR5x-7467MT/s。
1T大硬盘容量，双M.2硬盘插槽，后期可以拓展，不用存储焦虑。键盘手感升级，1.5mm键盘键程，同时方向键全高大小。接口非常丰富，有雷电4接口，还拥有少见的TGX显卡拓展坞接口，可玩性强。
缺点：机身重量较沉。
惠普战66七代酷睿版
处理器：Ultra5-125H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.5K，120Hz
电池：56Wh，重量：1.44kg
优点：金属机身，外壳做工质感不错。Ultra5-125H最新酷睿处理器，16核22线程，性能释放较好，核显性能相比上代翻倍提升，可超过独显MX570。
屏幕显示素质优秀，支持2.5K高分辨率，120Hz刷新率，500nit亮度，支持DCI-P3广色域，显示细腻、明亮，色彩丰富，同价位少见。
拓展性好，内存和硬盘支持自主升级，1T大硬盘容量，不用存储焦虑。接口种类丰富，不用依赖拓展坞。键盘键程1.5mm，打字手感好。
缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。
Redmibook Pro15锐龙版
处理器：R7-7840HS，显卡：核显
屏幕：15.6英寸，120Hz，3.2K电池：72Wh，重量：1.78kg
优点：机身做工较好，采用CNC工艺，外壳质感不错。屏幕显示素质好，支持3.2K高分辨率，120Hz刷新率，亮度500nit，观感细腻，显示顺滑明亮。
处理器性能在同尺寸笔记本电脑中释放较好，功耗可达54W，可以低画质60帧左右玩玩吃鸡、原神等大型游戏。搭载72W大电池，续航能力表现较好。配备100W的氮化镓充电器，方便携带。
缺点：USB-A接口只有一个。
联想小新Pro14锐龙版（预售价5199）
处理器：R7-8745H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.8K，120Hz
电池：84Wh，重量：1.46kg
优点：24G大内存，内存容量非常充足，内存频率高达LPDDR5x-7500MHz，核显性能超过独显MX570，可以低画质60帧左右玩玩吃鸡、古墓丽影、刺客信条等大型游戏。
处理器是最新的AMD锐龙8000系，Zen4架构，极客模式下，功耗最高可达63W，性能释放激进。屏幕显示素质优秀，支持2.8K分辨率，120Hz刷新率，拥有600nit高亮度，显示细腻、明亮。
标配1T大硬盘容量，接口丰富，不用依赖拓展坞。搭载了84Wh大电池，续航能力相对较好。
缺点：上下方向键只有半高大小。
三、2024游戏本Intel与AMD处理器怎么选？
游戏本Intel处理器推荐优先选择i7-13650HX，i7-14650HX，i9-13980HX，对于创作设计、玩大型游戏等，性能完全够用。预算非常充足，考虑最新处理器，可以选择i9-14900HX，不过CPU性能和i9-13980HX差不多。
游戏本的AMD处理器版本一般价格会比Intel版本实惠一些，同时AMD处理器多核性能也非常强，整体性价比不错，比如R9-7945HX、R9-7940HX处理器。
R9-7945HX处理器综合性能可以和i9-14900HX处理器打的有来有回。AMD处理器主要是存在积热问题，但是日常使用没有什么影响。
游戏本主要是用来玩大型3A游戏等，处理器性能影响很小，游戏性能瓶颈主要在于显卡，显卡一样的情况下，处理器不一样，游戏帧数差距一般只有一两帧，可以忽略不计。
如果游戏本用来创作设计、三维建模渲染等使用需求，就选择Intel处理器，Adobe之类软件对Intel处理器优化比较好。
3.1 高性价比的游戏本推荐
联想拯救者R9000P（预售价9299）
处理器：R9-7945HX，显卡：RTX 4060
屏幕：16英寸，2.5K，240Hz
电池：80Wh，重量：2.55kg
优点：性能释放激进，散热能力好，整机功耗可达200W。处理器是16核32线程，最新Zen4架构，主频可达5.4GHz。显卡是满血140W的RTX 4060，支持双显三模技术。
屏幕显示素质优秀，支持2.5K分辨率，240Hz刷新率，亮度可达500nit，支持DCI-P3广色域，屏沉浸感强，显示细腻、明亮。标配1TB大硬盘容量，内存和硬盘支持拓展。键盘布局合理，支持140W的快充。
缺点：电源适配器体积较大。
机械革命极光X（预售价6199）
处理器：i7-12800HX，显卡：RTX4060
屏幕：16英寸，2.5K，165Hz电池：60Wh，重量：2.3kg
优点：RTX4060游戏本中价格非常便宜，显卡还是满血140W性能释放，支持独显直连功能。处理器采用8大核+8小核架构，16核24线程，多核性能比i7-13650HX强一些。屏幕观感不错，2.5K高分辨率，支持165Hz刷新率，屏幕上了500nit高亮度，同价位少见。
内存和硬盘支持拓展，512G硬盘容量，双M.2硬盘插槽。接口丰富。充电器体积小，方便携带。搭载了RGB背光键盘，灯光效果不错，全高方向键大小，键盘布局合理。
缺点：高负载情况下，键盘表面温度较高。
华硕天选5 Pro（预售价8499）
处理器：i9-13980HX，显卡：RTX4060
屏幕：16英寸，2.5K，165Hz
电池：90Wh，重量：2.2kg
优点：推荐选择i9-13980HX处理器版本，和i9-14900HX性能区别很小，性价比高，CPU性能强，24核32线程，睿频最高可达5.6GHz。显卡是130W，RTX4060峰值功耗只需要110W左右，130W和140W性能没什么差别，显卡支持双显三模技术。
屏幕终于等到提升，下巴缩短，正面颜值提升，支持2.5K分辨率，165Hz刷新率，400nit的亮度，屏幕观感不错。机身重量和厚度控制较好，搭载90Wh大电池，续航相对好一些，支持100W的PD充电。
缺点：方向键只有半高大小。
惠普暗影精灵10（预售价7299）
处理器：i7-14650HX，显卡：RTX4060
屏幕：16.1英寸，2.5K，240Hz
电池：83Wh，重量：2.4kg
优点：搭载最新Intel酷睿14代处理器，i7-14650HX性能释放激进，相比上代增加了两个大核，16核24线程，多核性能表现较好。屏幕显示素质较好，支持2.5K高分辨率，240Hz刷新率，亮度300nit，屏幕显示细腻、顺滑。
RTX4060显卡140W满血性能释放，支持独显直连功能。拓展性好，内存和硬盘都支持拓展，搭载最新的DDR5内存。接口丰富，不用依赖拓展坞。
缺点：方向键只有半高大小。
联想拯救者Y7000（预售价6999）
处理器：i7-13650HX，显卡：RTX4060
屏幕：15.6英寸，1080P，144Hz
电池：60Wh，重量：2.35kg
优点：一线品牌RTX4060游戏本中价格较低。搭载i7-13650HX处理器，14核20线程，处理器性能释放较好。显卡是RTX4060，满血性能释放，支持双显三模技术。
屏幕支持1080P分辨率，144Hz刷新率，亮度是300nit。内存是24G，同价位比较少见，硬盘容量是512G，拓展性好，内存和硬盘可以自主升级。键盘布局合理，接口丰富。
缺点：屏幕没有上2K分辨率。
END
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