赛道路书!2024怒江100越野跑

体娱   2024-10-29 11:14   云南  

贡当神山组(60KM)

 从丙中洛街出发,沿国道219、怒江第一湾、双拉小学、茶腊、龙拱、阿鲁腊卡营地、桃花岛、赤科当丙中洛梯田,翻越贡当神山,最终到达丙中洛街。累计爬升约2800米,关门时间16小时。

阿鲁腊卡组(45KM)

从丙中洛街出发,沿国道219、怒江第一湾、双拉小学、茶腊、龙拱、阿鲁腊卡营地、桃花岛、赤科当丙中洛梯田,不攀登贡当神山回起点,线路更简约。累计爬升1900米,关门时间12小时。

怒江峡谷组(25KM)

从丙中洛街出发,沿国道219、怒江第一湾、过酱桶索桥,沿江边公路北上,经桃花岛、赤科当,返回起点,线路较休闲。累计爬升558米,关门时间7小时。



分段赛道解读

起点至CP1

12公里,分段爬升498米,分段下降240米。

出发之后依次为柏油公路、步道、乡间小路,赛道较为平坦,堪称越野跑高速赛段,适合选手在该赛段建立自己的节奏,该赛段前易后难,爬升主要集中在后4公里,整体难度中下。

起点穿过丙中洛小镇

(1KM)开始进入步道(7KM步道)


8KM处穿过茶腊桥沿水泥路开始一路爬升至CP1龙拱


CP1至CP2

7.8公里,分段爬升700米,分段下降100米。


该赛段难度较大,由硬化铺装路面进入到林间土路,并且是通往阿鲁腊卡的经典赛段,山顶视野开阔,可眺望神山。这一路颇为艰辛,行经此处爬升集中,植被茂盛,并且有熊出没,组委会将针对该赛段加以针对性保护措施,请选手们不必惊慌。


12KM处进入林道


16KM到达阿鲁腊卡山顶


19.8KM到达CP2补给站


CP2至CP3

9公里,分段爬升150米,分段下降1200米。

该赛段为速降赛段,部分路段较为陡峭,同时也颇为原始,三分之二赛段为山野小径三分之一赛段为铺装路面。作为2024怒江100越野跑技术路段,请各位选手务必小心脚下,在欣赏风景的同时感受山野之乐。

沿林道开始下降至CP3酱统


CP3至CP4

6.1公里,分段爬升94米,分段下降84米。


该赛段路程较短,难度偏低,有部分赛段山高路窄,请选手前行时务必注意组委会设置的警戒带等安全提示,赛程虽短,可注意分配好体能,保持注意力集中。

沿江公路至CP4扎拉桶


CP4至CP5

10.8公里,分段爬升365米,分段下降166米


该赛段为步道、乡间小路,整体爬升较为均衡,相较前程赛段而言难度较小,适合作为调整赛段稍作放松。


沿江步道穿过稻田至CP5中国邮政(44KM

CP5至CP6

7.2公里,分段爬升940米,分段下降229米


该赛段主要为台阶步道、夹杂零星砂石路、乡间小路,该赛段难度较高,爬升较为集中,考虑到后程选手体能及注意力下降明显,并且大部分选手将面临夜间赛段,所以务必在CP5进行充分补给。


沿村道木栈道原始森林开始一路爬升至贡当神山到达CP6玉狮崖

CP6至终点

8.2公里,分段爬升15米,分段下降623米


该赛段沿观景公路一路下降至终点,考虑到绝大多数选手在夜间通过,所以该赛段整体可跑性强安全性高,希望你能够有一个好的心情,笑纳这一次风尘仆仆的越野征程。


沿观景公路一路下降至终点(61.3KM


起点至CP3(25公里赛段)

7.2公里,分段爬升30米,分段下降230米。


出发之后依次为柏油公路、步道、乡间小路,全程赛段为缓下坡,便于拉开节奏避免拥堵。

CP5至终点

2.1公里,分段爬升69米,分段下降70米。


该赛段不具备难度,请各位选手稍事休息,准备好迎接自己的冲线时刻。


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有酒学仙,无酒学佛。刚日读经,柔日读史......
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