对于所有运动员来说，伤病是最不愿看到且又是不可避免的，受伤病困扰早早放弃生涯的大有人在。
当然，受伤的方式也多种多样，各式奇葩受伤的大神一抓一大把。
罗斯，在床上削苹果吃，把水果刀放在一边了，结果翻身的时候，手臂被划到缝了十针。
巴克利，观看摇滚巨星克莱普顿演唱会时，因为灯光刺眼，就用抹了护手霜的手揉了眼睛，结果导致眼角膜灼伤，缺席比赛足有三周。
海耶斯，参加麦迪慈善赛间隙跑到休息区喝水，结果饮水机漏电给他电了，当场休克。
最绝的还得是BJ-泰勒，太不应该了。
BJ-泰勒再一次训练结束后给膝盖冰敷，可能因为太累就睡着了，膝盖因此被冻伤严重受损，职业生涯没过多久就被迫终止了。
“如果我一夜没有睡着，如果我身边有队友或是教练提醒，如果我有专业的私人理疗师，或许悲剧不会出现。”
可惜没如果，对于咱们普通人来说，保护膝盖也是极为重要的。
对于经常运动的人来说，膝部受伤是经常的事，膝盖是大小腿的连接部位，有半月板以及四条韧带，膝盖受伤，相当于整条腿都废了。
很多年轻人不爱惜自己的膝盖，运动过量、经常扭伤，给膝盖埋下病根，若干年后各种慢性关节疼痛也就在所难免了。
最重要的是关节组织是我们坐、立、行的关键，膝关节更是重中之重，长期体力劳动、运动过量，或常居潮湿、寒冷环境，很容易让膝盖关节部位，发生关节软骨退行性变化。有时疼起来真让人受不了…
现在关节炎几乎每10人中就有一个，而且越来越年轻化了。
发展下去，到后来无论你是站还是坐，膝关节都会畸形、持续地隐隐作痛，连日常出个门都是个麻烦事儿···
有些人经常会扛过去，这可不是跟发热不舒服那样，抗过去就能好的，膝盖伤痛只会越来越糟糕，晚期哪儿都不能去，还疼的要命，然后只能做动刀子解决！
上班久坐不动，总保持一个姿势，关节又很少能够得到运动，随着年纪的增长，不出问题才怪，“老寒腿”紧随“脱发”，已经排在年轻人焦虑的问题排行榜前面了。
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