期末考试
速通指南
FINAL
转眼夏日已至，
期末悄然到来。
听说你也买咖啡了？
当代大学生实录
大学生的期末周，精彩到可以上演出一部电视剧，其实真的没啥，也就是剧情跌宕起伏。
平时上课时，无所畏惧，拽哥拽姐；
期末划重点时，卑微诚恳，膝盖发软；
走进考场时，赌王上身，意气风发；
等待发卷时，表面淡定，实际内心慌得一批；
看见题目时，吗喽了；
同学不给抄时，你...无语凝噎；
看到成绩时，一脸懵懂，大脑爆炸；
发现室友没挂科而自己挂了时，家人们，被背刺了；
24:00 入睡、10:00 起床，懊悔不已
13:00 开始复习，边背边失忆
14:00 遂决定休息
16:00 奋起做题
16:30 却发现手机总是出现在手里
20:00 爆发Sleepy属性
23:00 回忆起曾经考场上的打击
高效复习计划
言归正传
期末复习保持良好心态非常重要
同时还要结合科学的复习方法
才能事半功倍
快来学习期末速通指南吧
这次一定要夺回我的一切！
1、对知识进行结构化梳理
可以列出提纲或者以半默写形式画出思维导图，一方面可以检查学习漏洞，方便补充学习，另一方面问题本身也能加深大脑印象。
2、多个感官并用记忆
记忆时调动一切感官。没人的话可以大声阅读；有人的话可以默念、轻微摇晃手指等，有助于保持专注。
3、重复记忆
每天留出半小时到1小时，梳理总结今天所学的内容。每一章复习完后做系统的知识整理。
4、理解和记忆并用
死记硬背不但容易遗忘，而且回忆时还很容易出错。如果要记住的是全新的公式，一定要推导它是怎么来的；如果要记的是没见过的概念，一定要想想它是出于什么需要。
5、“部分”学习法
比如背课文时，把每三四句话分割成一个小的部分，学习第一部分直到掌握它再学习第二部分...这样能够更快获得反馈。
6、建立关联
把学习的新知识与已有的知识建立联系，对于记忆事半功倍。
7、场景记忆
把知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能用这知识，与自身发生联系。
8、提出问题
每学习一个知识点，试着提问，然后给出答案，用了就记住了。
解压轻松小贴士
1、吃好睡好身体好
学习时间过长容易带来反作用，
身体与专注力都有可能消损，
睡眠不足更是会影响记忆力和情绪状态。
记得在考前2～3天调整作息、保持充足睡眠，
同时照顾肠胃、健康饮食，
给大脑和身体留下休息的空间哦！
2、维持适量运动
运动有奇效，谁还不知道？
跳绳、慢跑、打羽毛球等有氧运动
都能够有效缓解压力、
调节身心状态，
助你恢复活跃的思维，
打下冲刺的基础！
3、保持良好心态
期末只是对学期内容的掌握程度的检验，
不要让焦虑、恐慌等负面情绪包裹自己，
试试将眼光放长远，
也许会发现一切只是过程，
而当下的世界别有洞天！
疲倦时，也不妨放下书卷，
让一场悠闲的散步、与好友的会面、
或是钟爱的音乐来给自己充充电，
也许会让自己重拾面对困难的勇气！
关关难过关关过
前路漫漫亦灿灿
预祝同学们
都能考出满意的成绩！
迎接期待已久的暑假~
祝同学们期末顺利！
编辑｜陈嘉媚
审核｜宋婉婉 易磊
理学心旅
