翻乐园五色多巴胺养生美食
四季养生食谱.四季养生茶饮
吃五色养五脏：红色食物补心、绿色食物补肝、黄色食物补脾、白色食物润肺、黑色食物补肾，一日食五色，一年四季健康育儿，慧吃会健康~
2025年2月5日（星期三） 早餐/breakfast
肉末蔬菜热汤面
香甜红薯
午点/noon
金桔香橙苹果水
烘焙儿童炉果
午餐/lunch
黄金米饭
锅包肉
芹菜炒素鸡
素烩汤
水果/fruit
苹果
香蕉
晚餐/dinner
白米饭
红烧肉焖蛋
农家白菜粉
萝卜虾皮汤
周四/2月6日
早餐/breakfast
小米大枣粥
开口笑馒头
肉末西葫
午点/noon
琥珀核桃仁
鸡蛋卷
午餐/lunch
红豆米饭
香炸封板鱼
肉末豆腐
紫菜鸡蛋汤
水果/fruit
火龙果
橘子
晚餐/dinner
绿豆饭
虾仁什锦小炒
滑溜五彩肉片
小白菜虾皮汤
周五/2月7日
早餐/breakfast
浇汁时蔬鸡蛋羹
肉笼
午点/noon
零添加酸奶
午餐/lunch
黑米饭
莴笋炒里脊肉丝
白菜焖豆泡
西红柿鸡蛋汤
水果/fruit
晚餐/dinner
翻宝大肉包
冬瓜虾皮汤
周六/2月8日
早餐/breakfast
黑米粥
南瓜花卷
肉末土豆丁
午点/noon
绿豆百合银耳羹
烘焙枣糕
午餐/lunch
金银饭
清蒸大肉丸
西红柿炒鸡蛋
山药芙蓉汤
水果/fruit
圣女果
苹果
晚餐/dinner
滋补小牛饭
小白菜鱼丸汤
本周四季养生美食+养生茶饮推荐
营养·丰富·健康·安全
Nutrition·Abundance·Healthy·Safe
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