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夏日清凉，安全先行 --大
学生防溺水安全教育
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气温逐渐炎热，溺水事故进入高发期。江河无情，生命无价，我们要提高防溺水的警惕性和自觉性，了解和掌握防溺水相关安全知识，防止溺水事故的发生。接下来让我们一起学习防溺水的安全知识吧！
01
如何预防溺水的发生
SUMMER
严格做到“六不准二会”“六不准”：不准私自下水游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。“二会”：发现险情时会相互提醒、劝阻并报告；学会基本的自护、自救方法。
02
预防溺水的措施
1、不独自外出游泳，不独自到池塘、河流、水库、湖泊等地方野游，选择安全场所，对水中情况进行了解。
2、在熟悉水性的人群带领下游泳，且有救生员进行安全防护。
3、要清楚自身身体状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前要进行热身运动，水温太低可在岸边先适应水温。
4、游泳过程中若出现不适，如头晕、心慌、气促、心悸需及时上岸或进行呼救。
溺水时应该如何自救与施救：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
3、身体下沉时，可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；
5、水草缠身时先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，可用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回，或平卧水面，使两腿分开，用手解脱，如随身携带小刀，可把水草割断，自己无法摆脱时,应及时呼救。
03
发现有人溺水时的救护方法
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出，但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;
3、进行口对口人工呼吸及心脏复苏;
4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。
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编辑：王璐
校对：刘姿妍
责编：俞 笑
审核：范秀娟、王凯伦
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