六十几岁的人，
经过四十年的奋斗，阅历丰富，
心宽了；争过了；拼过了；
得意过；失意过；
该有的都有了，
不该有的也不作非分之想，
一切都习惯了。
当年的豪气化作了宽容，
当年的棱角磨成了圆润。
偶有不顺，
一笑了之，
并不必放在心上。
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过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。想得开一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，健康快乐就会多一些。面对身体功能的逐渐衰退，要有一颗平常心。年老后有慢性病是正常的，要做到带病、服药也积极乐观生活，不怕老，不怕病。饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。你以为错的，在别人看来或许是对的。而你竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。珍馐美味、杯晃交错间如果掩映的是尔虞我诈，则远不如“三五知己坐，淡茶话家常。”
亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅一些、忍一些，会使我们的心宽一些、和一些、暖一些。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。地位和荣誉只不过是一个杯子，而修养和品性才是杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水，很可能闷的是一盏极品龙井。事业有成时要珍惜自己的身体，事业无成时要让自己更健康。生活应该是淡定、从容、健康而幸福。对自己好一点，因为一辈子不长，对身边的人好一点，因为下辈子不一定能够遇见。
