11月15日，北寿街道长寿社区携手北寿街社区卫生服务中心，开展了一场意义非凡的“冬季中医养生”健康知识讲座。中医内科主治医师、中医针灸主治医师门喜龙担任本次讲座的讲师，辖区居民群众共40余人前来参加。
讲座现场干货满满，门医生根据冬季气候特点，针对老年人冬季如何预防疾病方面，从养生要点、日常饮食、生活起居等三方面，用通俗易懂的语言详细讲解了老年人饮食应注意的问题，如何保持自己的心态、睡眠、生活环境等健康保健知识。针对生长发育、久病调理、咳嗽等人群，适宜牛肉炖萝卜，既满足味蕾，又能增强体质抵御严寒;红枣枸杞生姜更是冬季增强免疫力的养生佳品，适合各年龄段人群引用，既可改善血液循环，促进新陈代谢，同时使身体在寒冷季节保持良好状态。同时教给老人一些舒缓心情的小妙招，引导老年人养成健康生活方式和饮食习惯，循序渐进摆脱“药罐子”，养出好身体。
此次讲座为民众带来了全面且科学的冬季养生指导，营造了爱老、敬老、健康、向上的良好氛围。居民们纷纷表示，自己学到了很多实用的养生知识，对自己和家人的健康管理有很大帮助。
