扬哥问答专栏｜院校已定！最后两个月如何复习与调节

扬哥你好，进入11月以后离考研没多少时间了，最近学习学到崩溃，做高代题好些都不会，前面学的知识点定理前学后忘，每天晚上睡觉时都焦虑自己考不上了，感觉现在心态挺崩溃，有没有什么好的办法调整一下。另外就是如果考北师大的专业综合的话除了做北师大的真题外更推荐做哪些学校的高代真题？

这位可以理解你现在的压力很大，时间紧张，再加上复习的效果不如预期，确实会让人焦虑。不过，不要太自责，你已经坚持到现在，而且不断在努力，离目标又近了一步。

树洞分享一些调整心态和复习的方法：

1.设定小目标：不要总想着“能不能考上”，试着专注于每天完成的任务。把一天的复习内容分成小块，每完成一部分就给自己一点鼓励。

2.重复巩固：对于高代的知识点和定理，考虑采用“反复学习”的策略，比如在一周内多次复习关键的定理和例题，这样可以逐步加深记忆。适当做一些归纳总结，把相似的问题放在一起进行对比，有助于理解和记忆。

3.练习回顾：每天抽一点时间回顾当天或前几天的学习内容，不需要很长时间，十分钟左右回忆定理、公式或解题步骤，可以帮助巩固理解。

4.保持健康作息：尽量保证充足的睡眠，给大脑一个良好的恢复时间。晚上适当放松，比如听点轻松的音乐，有助于减轻焦虑。

关于考北师大的真题,如果你考北京师范大学的专业综合数学，可以先重点练习他们的真题，以熟悉考察的重点和题型。除此之外，可以考虑做以下学校的高代真题，题型和难度会有一定的相似性：

华东师范大学：数学综合题目与北师大较为接近，可以帮助你更好地适应师范类院校的考试风格。

南开大学：南开的数学题目在知识深度上有一定挑战，对高代的理解要求也比较高。

东北师范大学：它的考试题目也有一定的综合性，难度适中，适合作为北师大题目的补充练习。

另外，做这些学校的真题时，不要急着追求做完，注重每道题目的思路和方法，对不熟悉的知识点多花时间深入理解。希望这些建议能帮到你，调整好心态，继续加油！

我报的吉大，强化讲义二刷结束了，解析几何也结束第一遍在二刷，解析几何课后题有些还是挺难的，对于解析几何有什么建议吗？最近开始做真题，做近十年的行吗？做真题的步骤细节怎么注意，然后二刷时间有点挤，所以有些内容还是不熟练，做真题的同时有什么建议吗？考吉大需要看裴礼文和白皮书吗？或者说现在看是不是也没啥效果了，解析几何还需要看些什么？

还有一个问题就是我喜欢一个女生三年了，因为考研压力实在大，她也开始喜欢一个男生，然后我实在难受彻夜难眠，扛不住了就跟她坦白了，只是为了让自己不再这么难受，我知道我长得丑，我没有奢求什么，她不喜欢我，我们也拉黑互删了，到现在半年了，她当时所谓的朋友也发展成对象了，我还是有些走不出来难受，心不静，当时我以为说出来心会静，结果还是没有，这个问题困扰我三年，复习的时候也影响了我的进度，现在我感觉自己考不上，实在迷茫了，经常莫名难过，不知道怎么办了，希望树洞给点建议，希望能被树洞选上，更希望考上，谢谢树洞。

同学你好，谢谢你的提问。首先，吉大近三年来真题难度有所下降，目前时间比较紧张，不建议再去看别的资料，先把课本和强化讲义以及手上的真题看熟了，真的掌握了最好，资料不在多在精。以24年真题为例，数学分析题目难度中等，以计算题和证明题为主。考查了极限、级数、隐函数、积分曲线、一致连续等内容。空间几何与高等代数题目难度较小，以证明题和计算题为主，考察了线性变换、多项式、旋转曲面、直线等内容。数分往年不考傅里叶级数和含参量积分，可以选学。而且你可以做近3-5年的真题判断一下考察重点优先复习这些内容。

其次，往年学生反馈解析几何建议看课本的例题和课后题即可，题目简单且单一，把该背的公式背下来再结合题目，基本没啥大问题，所以不要焦虑，一步一步的来做。做真题可以先做近5年的，后面有时间再增加其他年份，卡时间每次都当做在考场上，逼自己看看到底能写到什么程度，每张试卷都有自己擅长的和不擅长的题，你可以先快速把会做的写完，不熟练或者不会的再想办法，写完之后看看参考答案，复盘知识点，哪里学不会学哪里，针对性强一些的去攻克一个个知识点。

然后，感情问题的话，缘分这东西强求不来，眼光放长远一点，先提升自己的内在，好好考研，等你考上了有大把时间收拾打扮自己，树洞周围好多人因为考上研以后看到更大的世界，用心经营自己，变得容光焕发了。相信你也知道其中的利弊，只有自己变强大才是根本的，未来会遇到更多的苦难，感情只是人生中很微不足道的一个小篇章，考上研有更多更美好的人和事等着你。短期调整的话，树洞是建议你培养一下运动的爱好，虽然考研时间很紧凑，但是心烦了不想学了，与其内耗不如运动一下，具体教程可以参考keep或者b站。最后呢，好好吃饭好好学习好好运动，这个阶段一切都比不过你的前途，不敢想明年你作为吉大学子将有多骄傲自豪，加油！

树洞你好 我报考的院校是一所双非，我目前已经做完了04到20年的真题一轮，真题的内容多数和课本相似，但是也有一些难一些的问题，我这次想问的是我目前因为题目难度的原因不打算学强化了可以吗？（最开始目标院校是一所211所以学习过一轮强化，但是因为今年缩招很多所以放弃了)我目前是重新做真题并且看书，还有什么其他需要做的事情吗？不知道这样的规划是否合理。以及自身比较焦虑题看了几遍还是记不住，害怕失败，内心还有一些不甘（因为感觉学习的强化内容都白搭了，学了一轮感觉啥也没记住，但是花了我一个暑假的时间，而现在的目标院校也不会考那么难的问题，所以觉得白白花了很多时间，不如多看几遍书上的问题）不知道如何调整，希望树洞能够给我一些开导并回答我的问题。谢谢。 

同学你好，虽然换了双非院校，但是学习强化内容也吸收了很多呀，双非院校的题目基础，但这就更要注意细节了，强化上也有很多经典的题目，可以根据强化上的答案吸收成自己的答案，完善在细节上的东西，这样才能保证不失分。而且专业课的题目基础了，那么也就更需要在公共课上多付出努力，因为你也不知道你对手的能力如何，还是要做到面面俱到。强化讲义不只是难题，强化讲义的知识点学习过程都是从常见题推广到难题，而且是以专项的模块来编写，所以更有助于知识点的归纳和分类，肯定会对后续写题有所帮助，感觉强化有难度的话，建议你可以真题为主，强化为辅助，对相关知识点进行补充学习。对于遗忘的问题，遗忘是很正常的现象，建议每周花一些时间巩固和复习前面所学的内容而不是简单推进度这样能有效对抗遗忘。

在后续的学习中，你可以根据真题和课本来练习，如果遇到难题一类的，可以去强化上找一找有没有类似的题目，模仿答案写一写。不要总想着哎呀我强化白看啦，哎呀还不如暑假直接复习真题和课本呢，不要总是给自己一些负面的情绪，要多想我做了强化我掌握了很多之前没有注意到的点，现在由难入简对我来说很轻松。一定要调整好自己的心态，争取不在专业课上失分，对于记不住题的情况就多做两遍，今天不会做明天就再做一遍，明天还不会就后天继续，总会有提升的！

扬哥您好：我今年报考的学校是湖南大学。我遇见的问题如下：湖南大学今年数分和高代的考纲内容都有所调整（增加了一些知识点及要求），其中高代还换了参考书。我目前的学习状况是：高等代数强化讲义现已大致学过一遍（原本弱项，受益良多），已经在有侧重地学习第二遍。数学分析强化讲义上下册各完成了大部分，但不扎实（之前重心放在薄弱的高代上）。

有尝试做真题情况为：24年高代（自己做、改）可以115左右，往年的情况中比较差的能上90（出了计算错误）；24年数分做的还算顺利（就是最后曲线曲面积分计算有点弱）（但没改分），23年的数分独立做了一些，不顺利（较卡）． 

我具体的困惑与问题： 

1.关于上面的考纲与参考书变动，有没有什么建议？ 

2.个人一直坚持在学习、做题时多思考，不囫囵吞枣，以理解为重。虽然开始较早，也有进步，但由于原先基础较弱，花费时间、周期长，所以个人感觉自己掌握的牢（比较透）的题类有限（虽然有些题没见过也能做），所以在二刷强化讲义时，请问有没有什么建议？

3.个人感觉湖大近几年风格变化不定，抓不住太多重点，如果想有侧重地巩固练习，有什么建议？非常感谢 ！

同学你好，谢谢投稿。关于考纲和参考书的变化，高代参考书的变化并不会有太大的影响，同学可以多看看考纲的具体变化，比如今年数分的大纲加上了傅立叶级数。据树洞所了解，湖大24年的数分真题也考察了前几年真题中未考察的傅立叶级数，并且在24年的数分大纲上也没有出现，虽然难度不大，但是如果没有复习到那这个分只能白白丢了。所以同学不仅要注意考纲的变化，也要做到全面复习。

其次，现在到考试还有不到五十天，同学要针对性地去二刷强化，利用真题去检查自己薄弱的章节，以及关注扬哥后续公布的重点题目汇总（也可以先看去年的），最后五十天做一些比较有代表性的题目来回顾会更有效率。此外，湖大近几年的题目总的来说风格变化不算特别大，除了树洞上述提到的24年考察了前几年没考过的傅立叶级数外，同学觉得风格变化大可能是还没有抓到重点。到了最后这个阶段，树洞不建议同学再去做一些新的题目，好好地利用教材上的课后习题、10年后的真题、强化讲义来巩固练习。

最后，树洞建议同学不要放松对高代的复习，湖大历年的真题都是高代难度大于数分，尤其是同学在前面提到认为考了90多分只是因为计算错误，如果不正视这一问题，最后差了几分连90分的单科线都上不了，那就得不偿失了。  

最后四十多天备考计划最优解？扬哥，我目前刷过两轮课本跟部分强化，现在是在做历年真题，分出重点考的知识点，然后去刷强化上对应的内容，其中高代之前是没做过强化，只做了课本题，然后做真题时感觉啥都不会一脸茫然毫无思路，现在准备狠刷高代强化，感觉时间特别紧张，数分高代每天要占9~10个小时左右，然后英语跟政治就比较难跟上，英语还勉勉强强，政治到现在还没怎么开始，仅仅是每天挤出一点点时间看一下背诵手册。自我感觉目前这样的状态虽然很赶，但是方向应该是对的吧？想问下扬哥四科有没有更好的备考规划。谢谢扬哥！  

同学你好，谢谢你的投稿。首先给你吃一颗定心丸，目前你的计划大体上是没有什么问题的，就像你所说的，虽然目前你这样的状态很赶，但是方向是对的。

不过还有几个地方可以调整一下，

1.现在还是要开始花一些时间在政治上面了，树洞建议你可以利用好碎片时间来复习政治，比如吃饭排队的时候可以抽出时间背诵政治，然后平时在路上的时候也可以听一听政治的一些音频，虽然说专业课肯定是重中之重，但是政治也不能落下太多。

2.专业课可以结合自己的报考学校来跳过一些强化建议上的偏题可以为自己节省一些时间，重点去放在强化讲义的重点问题。最后肯定要留下一周时间背政治的，所以专业课在十一月份更为重视一些，到了十二月政治需要你更多的投入。

3.最重要的还是只要有自己的复习节奏和复习计划，因为你自己肯定是最清楚自己的强项和短板是在哪里的，一定要根据自己的实际复习情况进行安排。

总的来说，目前建议专业课、公共课的时间按照5:5或者6:4进行分配，然后专业课的复习节奏可以按照你目前的继续下去，公共课可以多利用好碎片时间，加油！

 树洞你好，我今年报考新疆大学。我在10月7日左右完成了数分和高代的强化，然后从11月8号到现在在对课本进行二刷。当时数分强化跳过了比较难的函数列与函数项级数还有含参量积分这两章，其他的计算题基本上自己可以写出来，证明题是先看视频课，然后再自己写一遍。现在在对课本二刷，这周可以完成，基本上都能写出来。

我接下来是做真题还是二刷数分强化呢，我看真题不难，怕二刷强化来不及。我现在已经完成了高代课本的二刷，在二刷高代强化，但是强化忘记了好多，我看新大往年并不是很难，我现在能考120以上，请问是需要继续坚持二刷强化，还是回归课本呢？

你好，谢谢提问。如果有时间建议做做目标学校的往年真题，动笔写写，有的题目看着会写，但只有在动笔写的时候容易发现细节问题。对于目标学校往年真题的重点题型、常考知识点重点复习，对于掌握薄弱的部分及时复习。另外，函数列和函数项级数、含参量积分是比较重要的部分，如果确定目标学校不考这类知识点，那可以跳过，否则建议看看，至少掌握基础定义和概念，会做基础题。

通过对真题的归纳，把知识点分类再去分别结合强化讲义和课本进行复习。比如常考的知识点，重点复习强化讲义中对应的部分，以及解题技巧，注意总结。如果强化讲义的解题方法和技巧很多都忘记了，还是要复习一下重点题型和解题方法。如果强化讲义中的大部分内容都掌握了，可以适当的回到课本，复习基础知识，加深记忆。所以对于你的问题，树洞的建议是把常考的篇章通过强化去加强练习。熟记概念和解题技巧，不常考的知识点过课本习题。到最后再一起回归课本构建自己的知识框架。

您好，感谢选中我的问题 目前我强化全部过了一遍。但还是没记住什么，跟狗熊掰棒子一样，掰一个扔一个。我想请问，我的目标院校是北京工业，在这个前提下，高代科目复习紧抓强化和白皮书可以吗？用不用多一些其他辅助资料呢？北工大的话，数分高代强化大概需要刷到什么程度呢？什么时候插入真题比较好呢？而且他出题总感觉挺奇怪的，心里很没底。第二点是，做了很多但是白费，记不住，而且用不上。感觉这么长的时间自己就是在浪费，心里很崩溃。打起精神做，想做的又太多了，压力很大，压力大了又开始摆烂。请问最后这四十天有没有什么可以稳住心神的建议呢？

同学你好，感谢你的提问，首先福州大学的数学分析往年来看考察的题目从十二题到八题最后到24年的七题。由于只有七道大题，所以某个考察的知识点的“模糊”可能与其他人就有20多分的分差。而且每个学校重点不一样，你若是没有刷近十几年真题如何在之前就定义“冷门知识点”这个命题呢？

所以建议至少一轮强化的时候应该追求所见、所学尽量全面，在二轮、三轮复习的时候才能有所取舍。回到你的问题，基于你的情况树洞建议你在二轮复习的时候留心一些你曾经跳过的但是不算难的知识点。比如如果跳过几何运用、拉格朗日乘数法等这轮必须要过一下。福州大学的大部分真题还是重点考察常考的知识点，比如求极限、微分中值定理、级数计算、多元函数积分学的计算，这些掌握好了就能把握住大部分的分数，所以现在也不用过于焦虑不安。树洞建议你把福州大学近十年的真题模拟考一遍然后再总结错题，因为有些遗漏的知识点只有遇到了才能意识到自己遗漏。之后去写一些211学校的真题继续进一步查缺补漏，重点在于补全所学知识点。

最后树洞还想说一点福州大学24年题型与23年也有差异，过于押宝往年题型势必存在风险，常考题型固然重要，常考题型大家都会有所准备，但为数不多的机会总是留给准备更全面的人。现在还有时间，用细致去复习一轮然后再用真题查缺补漏，做好充足准备上考场。