01
人到中年，仍然保持年轻的外貌是一种本事。
我见过很多人，他们年轻时容貌出色，但中年后却没有好好管理自己的身材，导致很快变得臃肿肥胖，黯然失色。
但也有很多人，年轻时身材并不出众，却通过对身材和外貌的管理，逐渐成为后起之秀，散发出强大的气场，令人赞叹。
你对待自己的身材，身材就会以何种方式呈现给别人。
养成自律的习惯，定期锻炼，保持规律的生活作息，吃健康的食物，喝未加糖的纯净水。短期内可能看不到结果，但长期坚持下去，会带来巨大的变化。
学会赚钱，看起来比周围人年轻，不仅需要拥有匀称的身材，还需要保养皮肤，搭配适合的服装。这些都需要金钱的支持。
有钱的女人懂得投资自己，只有变得珍贵，好运才会向你涌来。
选择与滋养自己的人相处，不再花时间改变他人，而是与与自己合拍的人相处。他们会治愈你的创伤，分担你的压力，消除生活的疲惫。
我们无法选择最初的样貌，但我们可以选择最终成为的样子。
人到中年，保持年轻的外貌是长期自律的结果，也是努力生活的证明。
02
你们有没有发现，同样是原生家庭不好的小孩，男生很容易调皮，然后呼朋引伴在外面惹事、逃课、霸凌同学，在班上哗众取宠！
而女孩通常是希望谈恋爱，有个男人来拯救自己，带自己逃离这种生活。
这其实也是一种性别不对称。
很多人没有察觉到，注意力其实是一种权力，有人听你说话，花时间在你身上，在意你的情绪感受，由你的意愿做选择做决定…这是一种权力。
失权的人是无人在意的。
小孩子最常感受到的失权，就是父母的漠视，不在乎你想要什么，想吃什么，想穿什么，不听你说话，不在乎你今天开不开心，只在乎你作业做完没有，考试考得好不好，给你安排什么你就服从…
在这种失权里，男生会出去通过调皮的方式，来吸引别人的注意力，这是他们获得权力的方式。
但被要求不能调皮的女生，失权更严重。
特别是东亚社会，女儿的感受更容易被忽视。
很多小女生渴望“爱情”，其实根本就不是在渴望爱情，是在渴望有人能注意到自己，希望有人把时间精力花在自己身上，听自己说话，为自己做事，尊重自己把自己当个人看…她们唯一的筹码就是自己。
她们误以为注意力就是“爱”，以为自己想要被爱，但是她们想要的其实是权力。
而且长期在原生家庭失权，会让女孩习得性无助，觉得自己无力改变现状，只能寄希望有一个男人可以忽然出现拯救自己。
是的，小时候我们青春期期待爱情、期待有个男人出现拯救自己，其实是一种习得性无助的表现。
很多小女生在网上跟陌生男人聊天、网恋，被诱骗发性感照…都是因为这个。
看《东京贫困女子》最大的感觉，就是女人真的很容易因为这样的长期失权毁掉一生。
长期失权会让女人对忽如其来的强注意力沦陷，有个男人忽然嘘寒问暖关心在乎会让女人觉得这就是“爱情”，然后进入一段莫名其妙的亲密关系早婚早育。。。
03
人活着，没有精神寄托，灵魂便无处安放。但是，千万不要把精神寄托在任何人身上，能暂时为你遮风挡雨的，也会在将来让你不见天日。
命运，就像是一条长河，众生皆苦，不要指望任何人来做你的摆渡人，要学会自渡。
欢迎关注公众号《张津铭talk》，如果喜欢文章，请点个赞或“在看”吧！
