1月7日9时5分，西藏日喀则市定日县措果乡附近发生6.8级地震，震源深度10千米。截至今天（8日）10时，共记录到余震660次，最大余震4.4级，距主震震中约18公里。
截至目前，地震造成126人遇难，188人受伤，倒塌房屋3609户。截至7日夜间，共搜救出被困群众407人，转移安置受灾群众3.04万余人。
此次地震受灾较严重地区集中在：定日县的长所乡、措果乡、曲洛乡，目前，因地震损坏的路段也已全部抢通。定日县县城及多个乡镇已恢复供电，定日县所辖地区电信通信信号也已全部恢复正常。
地震发生后，多路救援力量在持续展开救援抢险。截至今天8时，应急管理部已组织投入各类应急救援力量共计1850余人、直升机3架，同时根据现场救援进展，随时调度跨省区应急救援力量实施增援。
目前，西藏自治区应急指挥部将地震应急响应升级为一级。国家防灾减灾救灾委员会将国家救灾应急响应级别提升至二级。
“吉林一号”卫星影像看地震前后变化
为掌握受灾区域实时情况，“吉林一号”卫星紧急调度过境西藏定日县，对灾区进行观测，助力地震救灾工作。
定日县措果乡是震中所在地，根据卫星拍摄到的图像可知：措果乡的房屋多为土坯房，地震中倒塌严重。
卫星图像中显示：定日县长所乡房屋多为土木结构，抗震性能较差，在地震中倒塌严重。通来村、嘎旦村等地房屋大部分倒塌，有人员被困。一些村民自建的二层房坍塌成为平房，二楼只留下残缺的半个墙面。
图源：央视新闻
定日县曲洛乡房屋多为土木结构，在地震中倒塌严重。乡政府正在积极搭建临时帐篷，为受灾群众提供临时住所。
我们该如何防范
余震和各种次生灾害？
若身体被倒塌的建筑物压住
如何避免发生挤压综合征？
一起来看↓
余震来了该怎么办？
余震的总体特点之一，是多数情况下余震活动强弱与主震大小相关，主震越大，余震的活动就越强、次数越多；另一个显著特点是，余震活动会随着时间在强度和次数上逐渐衰减，但不同构造区域的余震活动持续时间会有很大差异，有的持续几个月，有的可能持续十几年或更长时间。
搭建临时避震场所谨慎选址
常见的地震次生灾害有山体滑坡、水库溃堤、堰塞湖泄漏崩塌等，因此在搭建临时避震场所时请谨慎选址。
防范危房进一步破坏伤人
主震后余震持续不断，在专业部门尚未对房屋进行安全鉴定之前，即使自家房屋尚未倒塌，震后也不要贸然进入或居住。
救援人员和互救人员在震后短时间内的余震密集活动期间，必须要有一定的防护措施，提高防范余震的意识和技能，减少余震伤亡。
震后人员压埋
如何避免发生挤压综合征？
建筑物倒塌后，当人被重物压住超过一小时，富含肌肉的肢体躯干会局部缺血缺氧，使肌肉细胞坏死产生毒素，出现挤压伤。
避难时如何保暖？
发生地震后
人们可能被迫滞留在外
如果遭遇寒冷天气
容易患上低温症
学会简单有效的保暖方法
有助于渡过难关↓
最好能找到睡袋或者空气垫，休息时不要直接躺在冰冷的地面上；
报纸也可以用来保暖！
将报纸揉搓后垫在外套里面，它们会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖效果。
如感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部，用保鲜膜或塑料袋将其固定。
将揉搓后的报纸放入塑料袋内，再将双脚伸进去，可迅速提高温度，但此方法不适合长时间使用。
素材来源：央视新闻、国家应急广播
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