目前上海市已进入冬季流行性感冒（以下简称“流感”）等重点呼吸道传染病多发季节，小编身边的咳嗽声也越来越多了。那么流感到底是怎么回事？如何做好预防？
什么是流感？
流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。
流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。
流感起病急，大多为自限性，主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状。
流感≠普通感冒
病原体的不同
流感是由流感病毒（主要为甲型和乙型流感病毒）引发，这些病毒变异快，每年可能导致流感疫情。普通感冒则常由鼻病毒、冠状病毒等引起，传染性较低，症状也较轻。
症状表现的差异
流感通常表现为高烧（可能超过39℃）、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛和乏力，甚至可能发展成肺炎、心肌炎等重症。而普通感冒一般以鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等轻微症状为主。
传染性及流行季节
流感传染性强，流行季在冬春两季。而普通感冒全年可见，却无明显季节性，传染性较弱。
如何预防流感？
勤洗手,7步洗手法,建议流动水冲洗20秒为宜。
勤通风,定期开窗通风,避免病毒在室内滞留。
口罩可以阻挡飞沫和气溶胶中的病原体，前往密闭或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩，可选择医用外科口罩。减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。流感疫苗在我国属于二类疫苗,居民自愿、自费接种。建议每年9-10月,在流感流行季前完成接种。
劳逸结合,加强锻炼；增强体质，提高身体免疫力。合理膳食很重要,多吃瓜果蔬菜,补充天然维生素。
— END—
本微信内容来源“松江区车墩镇社区卫生服务中心”
编辑：松江区融媒体中心车墩镇分中心
