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人一定要学会自渡，烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定，安静地待会。
成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。
这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。
这个世界上没有多少人心疼你，自渡是一种能力，渡人是一种格局，活着就该逢山开路，遇水架桥！
有些心事，说与不说，都在那里，说出来没人懂，诉出来没人明白，晒出来没人能理解，只能自己默默承受。
人生最孤单的不是没人陪，而是身边有很多人，却不知道向谁诉说心事！
人生最无奈的不是没人倾听，而是你说了，对方也不懂你。
很多事情很多你所承受的苦，经不起向别人说，只适合默默藏在心底，自己慢慢消化。
当你有一肚子心里话，想找个人倾诉的时候，突然发现，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找，却不能打扰。
或许，我们也曾试着和身边的人说，可是，别人却不能感同身受，反而会觉得你是在抱怨。
身边有很多人对你说，假如你有什么烦心事，记得找我说说话。但是你每次心烦的时候，打开手机，看着一长串联系人，却不知道应该找谁。
想说的话，总是编辑好，又删掉，或者是，当电话接通的那一刻，你听到对方的声音，突然间就不想再说了，无论别人问什么，你都说没事，挺好的。
这个世界上，有些心情，只有自己懂。
无论你怎么去描述自己的感受，别人理解的都是表面，有的人觉得你不够坚强，有的人觉得你太过矫情，有的人甚至还要在你的伤口撒盐。
我曾看到一个提问：为什么人长大之后习惯变得沉默？因为你开始懂得，即便你说得再多，依赖再深，能帮你的人寥寥可数。
沉默有时不是无话可说，而是“等我熬过这段最难的时光，我再笑着跟你说说从前”。
也许有一天，当我们面对过去，那些悲伤的情绪都能得到释怀，所有的纠结、犹豫和迷茫，都不再成为你心底的一颗石头。
无论现在是苦是乐，你要学会自愈，然后默默努力，像一颗星星一样闪闪发光，给所有人一个惊喜。
熬得住无人问津的日子，方能配得起诗和远方。把自己调成了静音模式，不是不想诉说，而是无人可说。
所以，不要随便找人倾诉你的心事，你要学会自己疗伤，自己安慰自己。如果你自己不坚强，没有人会替你坚强。
每个人都有自己的生活要过，没有人会在意你的感受。你要学会自己承受一切，即使再难过，也要微笑面对生活。
你要相信，一切都会过去的，一切都会好起来的，愿你成为一个内心强大的人。
