不要轻易给别人提供情绪价值

企业 2024-12-06 19:22 江西

在人际交往或处理人际关系时，常常能听到一些人说（特别是女性）：“希望对方是一个情绪稳定的人，能给自己提供情绪价值。”简单说，就是本身的情绪不够稳定，经常需要别人在情感上慰藉自己。

情绪价值是什么？通俗说，就是通过自己感情的疏导，去化解对方因情感或事业等方面引起的情绪低落。用数学公式讲，就是你给对方提供的情绪收益，减去让对方产生情绪低落的情绪成本，使其走出低谷。

情绪价值本质上是一种情绪正收益的劳动付出，也是一种社交货币。情绪价值提供的不仅是时间（与对方交谈及听对方倾诉），还有脑力劳动（根据对方情绪成本做出相应的判断并输出自己的精神价值观）。

有付出就应该有收获，情绪价值不能简单的以“热心”或“圣母”来定义。所有劳动产生的价值都是有标尺的，情绪价值也是如此。有些人会对你提供的情绪价值感激涕零，有些人会把它当成一个无聊笑话。

在这场情绪交易中，你越是把它当成免费的供给，越得不到别人的尊重，甚至有些人还会刻意地找你索要情绪价值。比如在合作过程中，有些人就是卖惨，让你为了缓解其情绪，而做出一些不该有的让步。

你和他谈成本，他和你谈感情；你和他谈过程难度，他和你谈感情；你和他谈解决问题，他还是和你谈感情。当你真正和他谈感情的时候，他就撒泼自己的难度和哭诉你的不近人情，而一切都是他的刻意。

情绪价值有两种，一种是刻意的，一种是自然的。带着目的找你，希望你提供情绪价值的，都是刻意的，是希望能从你身上获得利益。交往中，自然而然情绪的表现，感情所至的情绪提供，就是自然的。

刻意的情绪价值，带有目的性，要么施者故意，要么受者故意，两者之间存在权力关系，谁带有目的，谁是利益获得者。自然的情绪价值，两者之间是平等的，都不是带有目的的交往，是自然产生的情绪。

两个人出游，遇见的某件事让其中一个人感到忧伤，另外一个人提供情绪价值，这就是自然的。同事知道你已经超额完成业绩，而他还是光杆司令，他向你卖惨，让你安慰鼓励或给他业绩，这就是刻意的。

情绪价值是自身劳动输出的产品，是有价值存在的，不要随便提供。一方面，会掏空自己；另一方面，可能会引来人格不健全的人吸血。情绪价值所托非人的话，不仅不能带来良好的人际关系，反而会受伤。

在提供情绪价值前，需要全神贯注倾听对方的倾诉，而这些倾诉很可能是负面的垃圾情绪，这有可能会给自己带来不良的情绪反应。倾听结束后还要耗费精力去分析对方具体情况，并相机反馈良好信息给对方。

如果对方是有意把你当成情绪垃圾桶，向你倾倒情绪垃圾，你很可能也会变成一个情绪失败者。这就是所谓的，屠龙少年终成恶龙。近朱者赤近墨者黑。在幽暗浑浊的环境中待久了，自然就会被环境的影响。

如果是一段好的人际关系，情绪价值会自然而然地出现，没有目的性的情绪价值提供，并不会消耗自己，反而是像两个聊天共同探讨某个议题，最终得到的就会是积极、善良、自信的正能量的情绪价值。

情绪价值不是没有意义的闲聊，而是一种消耗。特别是带有目的的、刻意的情绪价值，是一方消耗另一方，对另一方进行利益的掠夺。为别人提供情绪价值，是一种自愿或者价值交换的劳动，而不是义务。

面对某些让自己情绪低落的事情，需要的是勇于面对问题、解决问题，而不是逃避和宣泄情绪。虽然逃避和宣泄可以一时让自己获得轻松，但没有得到解决的问题只会积累的越来越多，最终让情绪彻底失控。

人是需要成长的，不管是自然的情绪价值还是刻意的情绪价值，最终能走出来的都是那些内心得到升华的人。不提高自身价值，只想着怎么获得情绪价值的供给，是本末倒置。须知，自身强大了，才能百毒不侵。

小道学宫

以道的文化传承，弘扬传统文化精髓；用道德的观念，剖析世界；世界很大，却依然很小；心若在，自飞翔。

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