懂大夫de天气诊室(天冷了,莫让这个习惯毁了你的运动生涯!)

文摘   科学   2024-12-10 10:16   浙江  

随着一股接一股的冷空气南下
气温也开始逐步走低!
为了抵御寒冷
很多人都选择运动
(御寒难道不应该是穿秋裤吗?)

运动不仅能御寒抗病
还能拓展你的“朋友圈”

不过天气转冷
运动也要注意良好的习惯
莫让一些“不良习惯
毁了你的运动生涯!

策划:布克私议创意工作室
编辑:董旭、董文娟
专家:薛鸣丰
审校:谢大勇


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