编辑 | 三元
千呼万唤始出来，《奔跑吧》最新一季，终于要跟大家见面了！
这一次的主题是茶马古道，节目组将会带着跑男团的七人前往普洱，大理，丽江和香格里拉进行节目录制。
本季的播出时间定档于11月23日，虽然是番外篇，但因为选择的是热门的旅游景点，还有原班人马回归，依然让人期待值爆表。
值得一提的是，这一季最早官宣时还是有范丞丞的名字的，从节目路透来看，虽然范丞丞没有到现场，但大家的旅行箱上，都套着范丞丞小时候画像的防尘罩。
这一季也由常驻的8人变成了7人。
在节目开播之前，就已经提前进行了预热，每一位嘉宾都录制了简短的vlog，或介绍自己此次旅行带的是哪些东西，或讲这一季的收获。
接下来就让我们提前看看，跑男家族的成员们都做了哪些准备吧！
第一位，李晨
作为《奔跑吧》的元老级嘉宾，李晨已经是大家公认的队长了，在番外篇中能够看到他的身影，也让人倍感安心。
毕竟李晨很有队长范儿，综艺感也越来越强了。
为了这一季节目的录制，李晨准备了不少东西，由于节目组提前告知会有比较泥泞和崎岖的道路，因此准备了不少好穿的登山鞋和运动鞋。
出门在外也不忘工作，还随手带着剧本，节目录制结束之后，立马就去重庆拍戏。
而李晨收拾行李，最特别的就是带了很多袜子。不只是考虑到路上可能没有洗的时间，还因为他把袜子当盘缠，带的多就证明路上可以走的远。
不仅如此，还不忘带着面膜，精华等护肤品，也是很精致的中年男了。
第二位，郑恺
同为元老的郑恺，也是每一季《奔跑吧》最不可或缺的存在，而他作为最早的速度担当小猎豹，至今也仍旧保留着这一人设。
在此次拍摄的vlog中，郑恺没有与大家分享自己带的是什么东西，而是录制了在球场挥洒汗水的视频。
看似与节目没什么关系，但郑恺想的很周到，因为他们去的地方会有高原反应，提前做心肺训练，可以有更好的状态，到时候不至于太喘。
第三位，沙溢
尽管沙溢是后续加入跑男团的，但常驻之后就没有离开过，也是大家最期待看到的一位嘉宾。
这一季较之往季，沙溢最大的不同就是瘦身成功，vlog中的他穿着一件基础款的套头卫衣，发型干净利落，整个人看上去年轻了十几岁。
不过沙溢很有自知之明，他虽然瘦了，但年龄还在那里，于是这次录制节目专门带了褪黑素，维生素，鱼油等，表示要把自己照顾好。
比较特别的是，沙溢每一次出门，无论走多远都会带一个自己的枕头，保证充足的睡眠，足见他有多么养生了。
第四位，白鹿
虽然如今的《奔跑吧》中有两位常驻女嘉宾，但白鹿无疑是最重要，也最能够为节目带来关注和话题的那一个。
在年轻的女明星中，白鹿是为数不多能够放得开，毫无偶像包袱的人，对于一档综艺节目来说，可谓是难能可贵。
从白鹿的vlog来看，她并没有为这次为期七天的团队旅行准备太多东西，只是拿了一件厚厚的外套，还带了自己化妆用的小音箱，以及吹风机。
有实用的，有放松身心的，足见白鹿的性格，很实际也懂得怎样让自己轻松下来。
第五位，周深
同样常驻了好几季的周深，也是大家的老熟人了，虽然他是以歌手的身份参加这档节目的录制，但他的综艺感一点也不差。
从前期的路透就能看得出来，周深并没有参与每一期节目的录制，而是只参加了最后的香格里拉站。
周深在vlog中与大家分享的是他在旅途中的收获，看得出来，从当地带回了很多的纪念品，大部分都是传统非遗技艺。
有藏香，有写了东巴文的挂画，还有裸眼3D效果的藏绣，以及瓦猫，普洱茶等特色。
打开每一件礼物，周深都显得很兴奋，可见这次香格里拉之旅，对于周深来说还是很满意的，既录了节目，又旅了游，两全其美。
第六位，宋雨琦
从人气咖位来看，宋雨琦较之白鹿还是有一定差距的，但宋雨琦的优势在于性格平易近人，情商又高，很是讨喜。
她为这一次的旅途做了万全的准备，为了能够更好的欣赏美丽的风景，光是鞋子就塞满了整个行李箱，打算每一天都穿不同颜色的鞋子。
除此之外，还有化妆用的口红以及彩色的包包方便自己搭配，与沙溢一样也带了帮助睡眠的褪黑素，还准备了药物等等，也是相当细心了。
第七位，张真源
作为本季年龄最小的一位嘉宾，张真源并不算是新人，因为已经参与了前几期节目的录制。
看得出来他适应的很快，从一开始的稍显拘谨，到如今轻松融入，还逐渐有了自己的风格，张真源还是很适合综艺类节目。
他在节目录制之前也往行李箱里放了不少东西，其中休闲用的平板，耳机一应俱全，还备好了晕车贴，防止晕车。
不仅如此，张真源还特别提到自己要把驾照带上，因为这是节目组强制要求的，不知道后续录制过程中，需要用到驾驶证的项目是什么，张真源已经做好准备要大显身手了。
结语
《奔跑吧》作为一档老牌的综艺节目，无论是正季还是番外篇，只要一开播就会登上全网热度第一。
这不仅仅是因为形式不断的变化，也与嘉宾们的表现有着分不开的关系。这一季没有选择加入新人，而是由《奔跑吧》的老成员们继续常驻，效果必然不会太差。
既能欣赏云南的秀丽美景，又能看着嘉宾们完成游戏任务开怀大笑，已经迫不及待了！
你对这一季的嘉宾还满意吗？
