2024年8月4日上午，东山人面对面第45期暨卫生专项交流分享会在梅城举行。23届陈鑫师姐和20届李双源师兄分别从线上、线下进行了分享。
陈鑫师姐从“适应大学生活”、“医学生学习”“对于定向的理解和思考”三个角度进行了分享。李双源师兄从学业、英语学习、定向的培养模式、考研与否等方面给师弟师妹进行了分享，并解答了师弟师妹提出的相关疑问。
Part 1
师兄师姐有话说
陈鑫师姐：
壹
关于适应大学生活
的七个建议
01
建立管理时间的习惯
大学生活相对自由，需要自主安排时间，制定合理的学习计划，确保有足够的时间来完成学业，同时也要留出时间放松和娱乐。
02
积极参与校园活动
参加学生会、社团或者志愿者活动，这些都是结识新朋友、拓展兴趣爱好的好机会。通过这些活动，可以更快地适应大学生活。
03
培养独立生活能力
培养独立生活能力：学会自己照顾自己，包括管理财务、安排饮食起居等基本生活自理技能。
04
主动与老师和同学交流
遇到问题时不要害羞，及时向老师请教，与同学讨论。这不仅能解决难题，还能增进你们之间的情谊。
05
保持积极的心态
大学生活中难免会遇到挫折和困难，但请保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。同时，也要学会从失败中汲取教训，不断成长。
06
探索自己的兴趣
大学是一个充满无限可能的地方，不妨多尝试一些新事物，发现自己的真正兴趣所在。这不仅能让大学生活更加丰富多彩，还能为未来的职业生涯打下坚实的基础。
07
关注身心健康
保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动。同时，也要关注自己的心理健康，学会调节情绪，保持积极向上的心态。
贰
关于医学学习的
七个建议
01
打牢基础
医学的知识体系庞大且复杂，基础是关键。解剖学、生理学、病理学、药理学等基础学科一定要学扎实，它们将是未来临床实践的基石。
02
理论与实践相结合
理论学习固然重要，但医学是一门实践性很强的学科。要尽可能多地参与临床实习、见习，将所学知识应用于实际，加深理解。
03
培养批判性思维
医学不是简单的记忆与背诵，更需要具备分析、判断和解决问题的能力。学会质疑，不盲从，培养自己的批判性思维。
04
保持好奇心与探索精神
医学领域日新月异，新技术、新疗法层出不穷。保持一颗好奇的心，勇于探索未知，才能紧跟时代的步伐，提高自身的水平。
05
注重沟通与同理心
医生不仅要治病，更要医心。学会与患者及其家属有效沟通，理解他们的感受和需求，需要我们具备沟通的耐心和同理心。
06
保持身心健康
医学生活压力大，任务繁重。记得合理安排时间，保证充足的睡眠和适量的运动，保持良好的心态和情绪。健康的身体和心理状态是持续学习和工作的基础。
07
终身学习
医学是一个不断发展的领域，新技术、新理论层出不穷。作为医学生，要保持一颗学习的心，不断充实自己，提升自己的专业素养和综合能力。
叁
对于卫生专项（定向
就业）的理解和思考
个人认为定向是对国家和个人双赢的政策。人口老龄化严重下，对基层医疗需求越来越大，我们作为定向生服务基层，可以为基层医疗事业添砖加瓦。目前医学类专业就业形势较为严峻，对学历要求高，考研考博越来越卷，在这种情况下能保证毕业规培后有份不错的工作，对个人来说是件好事。
但也并不意味着定向就未来无忧，可以躺平，医生吃饭靠的是真本事，自己的医学知识必须扎实，医疗能力必须过关，才能成为一名合格的医生。
东山人
李双源师兄：
壹
学习要领的深入探讨
我认为医学知识繁杂且需长期记忆，课上内容虽在初学时印象深刻，但随着时间的推移，遗忘是不可避免的。因此，需要利用周末时间进行周期性复习，特别是针对老师上课提到的重点内容进行重复巩固。
此外，医学学习是一个终身的过程，“活到老学到老”不仅是口号，更是医学从业者必须秉持的信念，因为丰富的临床经验往往来源于不断的学习与积累。
贰
考试策略的精确把握
在谈及考试策略时，网上流传的“每一本书每一个字都是重点”虽略显夸张，但确实反映了医学知识的广泛性和重要性。
针对如何高效备考，我总结出了几条实用建议：
01
紧跟老师步伐
重点关注PPT中标红的部分及老师课上反复强调的内容，这些往往是考试的重点。
02
充分利用资料
充分利用学长学姐留下的宝贵资料，如往届考题，它们不仅能帮助我们了解考试趋势，还能通过练习加深理解；
03
留意“特例”考点
特别留意考试中的“特例”、疾病的特征性表现以及各种“最”类知识点，比如说“最常见的症状，最常见的疾病分型，最好发的部位”等等，这些往往是考试中的重中之重。
东山人
Part 2
活动感受与体会
24届温梓蓥：
这次的面对面交流会，首先，让我更加详细且全面地了解了卫生专项的大学学习规划和毕业后的发展；其次，也明白了需要思考的方向，比如:未来要不要考研；最后，明确终生学习的目标，从暑假的今天开始，利用手机软件“百词斩”背单词。
24届刘琳钰：
参与本次交流会，我要先感谢师兄们的经验分享，也分享一些我的收获与感悟:
首先，就我们大学期间的学习规划问题，双源师兄先从最基本的英语四六级考试开始解答，提出了我们要寻找适合自己的背单词app，勤背单词等建议；关于专业课程的学习方法，师兄说明，医学的知识繁杂，需要我们在周末时间对上课重点内容进行周期性复习，巩固知识，注重把握考试策略，将学到的知识能够落实到考试中；
其次，对于我们提出的关于卫生专项制度的各种疑惑，例如能否考研以及关于规培的问题，师兄也为我们一一解读，让我对未来的道路有更加清晰的认知与规划。
最后，师兄有一句话让我深有感触:“定向不代表可以躺平，自己的医学知识必须扎实，医疗能力必须过关，才能成为一名合格的医生”。再一次感谢师兄们宝贵的经验分享。
24届阙瑞琦：
师兄师姐的分享和建议让我对医疗专项的改观特别大。
人生的容错率很高，可以大胆的尝试，现在选择的路或许在你看来并不是最好的，但努力去走就是最正确的路。
升学路上的规划：了解到最大的不同就是选择定向，未来的规划要按合同走，保证了下限不会很低，但这并不意味着可以摆烂，也可以靠自己的努力去考研，去见习实习，参加三下乡志愿活动。
学医过程中也能接触很多的基层群众，有各种各样的志愿活动，辩证的看一方面运用自己的知识技能回馈社会帮助更多的人，另一方面在实践中锤炼自己的专业能力。
24届吴柯潼：
很荣幸能有机会参加这次的交流会，我也从中学习到了很多。一方面，通过这次的交流，我明确了接下来暑期可以做些什么，如开始背诵四级的单词以及开始刷一些相关题目，并且还从学长那里了解了一些能够帮助背诵单词的APP，如《不背单词》。除此之外，学长还建议可以在暑假，利用网络，去学习所选专业的相关课程，我认为这也是一个不错的选择，通过这些可以让我接下来的生活更有规划。
另一方面，关于未来是考研还是直接就业，我也从这次的交流会中得到了建议，这也让我未来的职业生涯更有方向。
最后，再一次感谢师兄们将自己宝贵的经验授予我们。
东山人
文案 | 陈鑫 李双源 温梓蓥 刘琳钰 阙瑞琦 吴柯潼
图片 | 15届李家健 21届张炯
编辑 | 林义炜
