亲爱的金粉们
寒冬腊月，天寒地冻
可有这样一群人
他们用热血为生命续航
让这个冬天暖意融融
他们，就是平凡而伟大的献血者
期待您的加入
为了缓解用血紧张，金水区红十字会联合河南省红十字血液中心、郑州人民医院、焱火体育集团及金水区各街道办事处举办“庆新年、献热血、暖寒冬”无偿献血活动，现面向广大群众招募爱心献血者。
2025年1月9日10:00-15:00
献血程序有哪些?
1.了解献血知识和献血前注意事项;
2.填写献血者知情同意及健康状况征询表、献血登记表;
3.体检医生进行献血者健康检查;
4.检验医生化验血型及其它项目;
5.采血室(车)采血;
6.休息3-5分钟，办理献血证等。
献血前应注意什么？
献血者应当携带身份证、或医保卡、驾照等有效证件
1.献血前一天要保证充足睡眠;
2.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净;
3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉，鱼、油条等;
4.不要饮酒、不要吃药;
5.献血当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
6、女同志在生理周期前后三天不适合献血。
献血前为什么不能吃油腻食物?
当人们吃了油腻食物，如：肥肉、糕点、花生等，血浆中的血脂含量就会升高，使血浆呈混浊状，严重的像米汤一样。输注高脂肪血液，有的病人就会产生不良反应。
献血时为什么不能空腹?
由于空腹时身体内的葡萄糖含量相对降低，献血时极易引起不良反应。
献血后应注意什么?
1.献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢;
2.1-2天内，针眼处不要着水;
3.针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失;
4.24小时内不要从事高空、高温作业，重体力劳动等剧烈运动;
5.适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。
公民参加献血的规定
1.年龄：18～55周岁的健康公民。体重：男≥50kg。女≥45kg。
2.全血两次献血间隔时间不少于六个月;机采血小板两次捐献间隔不少于四周。参加献全血后3个月可献机采血小板，参加献机采血小板后1个月可献全血。
3.公民参加献血，一次献血量为200毫升或400毫升。
4.一次献血400毫升，按两次参加献血计算。
5.献机采血小板，1个治疗量按一次参加献血计算。
凡参与该场献血活动的爱心人士，在常规赠送纪念品基础上，另赠送一张由郑州人民医院北院区健康医学中心提供的价值1000元的体检套餐卡(体检套餐卡一年内有效)献血者的家人、朋友凭本人身份证及复印件、体检卡、献血证复印件均可预约体检。
当你伸出手臂的时刻
涌动的是涓涓热血
点燃的是生命的希望
来吧！热血勇士
让我们共赴这场热血行动
接力生命，传递爱！
留个“小星星”再走吧~
金水区融媒体中心
统筹｜王珺洁 刘宇晓
编辑｜董礼 李慧杰
来源 | 金水区红十字会
投稿邮箱｜zzjsfb@126.com
提醒：如转载，请注明来源“金水发布”
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