大家好，我是小E。
2024秋季学期即将到来，有些孩子还处于假期懒散的状态中，对开学有抵触心理。
为了孩子能尽早收心，以良好的状态迎接新学年，一资深班主任列出6个收心建议，
还请各位家长落实到位！
做好暑假作业
开学前几晚，总有些孩子还在赶作业。
以致于开学第一天精神萎靡，完全无法认真听课。
为了避免这种情况，在暑假最后两周，家长要着重检查孩子暑假作业。
建议家长从这两个方面检查孩子的作业。
1、检查作业完成进度：
如果发现孩子还没有完成作业，家长可以引领孩子设立一个学习计划表，帮助孩子分配每天的作业任务，有序完成，避免在最后时刻仓促完成作业。
2、检查作业完成质量：
除了关注作业的完成进度，家长还应该重视作业的完成质量。包括答案的准确性、书写的规范性。
如果发现草草完成的部分。家长应让孩子端正学习态度，并建议孩子重新完成。
营造开学氛围
漫长的暑假期间，有些孩子沉迷手机，丢失学习状态。
心理学研究表明，一个积极的开学氛围可以增加孩子的学习适应性。
因此，家长可以帮助孩子营造良好的学习氛围，以下两件事，请带孩子做好。
1、回顾假期收获
和孩子一起回顾暑假的经历和收获，让孩子明白暑假即将结束，同时以积极向上的状态迎接新学期。
2、准备新学期用品
陪孩子一起去选购新学期必备的文具用品，如铅笔盒、笔记本、文具袋等，这相当于给孩子一个信号：新学期即将开始，该收心学习了。
制定学期计划
长假结束，学习压力突然增加，有的孩子可能会感到无助，不知从何处下手。
为了帮助孩子更好适应新学期生活，制定一个合理的学期计划至关重要。
在制定学期计划时，需注意以下两个细节：
1、设定明确的学习目标
带孩子设定学习目标，目标要具体可行，可以分为长期目标和短期目标。比如长期目标是语文作文保持90分以上，短期目标可以是每周写一篇500字的作文。
注意，家长不能自己帮孩子制定目标，一定要让孩子参与进来，孩子才能学会自我管理。
2、注意保持学习和生活的平衡。
一个合理的学期计划表，需包含学习计划，也要有课外活动计划、休息计划。保持学习和生活的平衡，孩子才能度过一个充实、有意义的新学期。
调节每日作息
暑假期间，许多孩子可能已经养成了晚睡晚起的作息习惯，以致于开学后很难迅速调整过来。
为了孩子能够以更快投入新学期的生活，家长要引领孩子调节作息。
以下两件事，一定要做好。
1、减少娱乐产品的使用时间
适时提醒孩子减少使用手机、平板等娱乐产品的时间。
刚开始不适应，可以用参与户外活动、阅读书籍等有益身心的活动来取代坏习惯。
2、制订一个与学校作息接近的时间表
为了让孩子更好适应开学后的作息时间，家长可以和孩子一起制订一个与学校作息接近的时间表。
包括规律的起床时间、就寝时间、用餐时间以及安排适当的学习、休息和娱乐时间。
调节心理状态
面对即将到来的新学期，孩子可能会感到焦虑紧张，甚至抗拒开学。
这就需要家长调节孩子的心理状态，建议家长分两步走。
1、读懂孩子情绪的缘由
首先，家长需要耐心倾听孩子的内心，了解孩子产生不良情绪的原因。可能是对新老师、新同学、新环境的畏惧，也可能是对学习压力的担忧。
通过沟通，帮助孩子找到根源，表达情绪。
2、给孩子积极的心理暗示
家长可以给孩子传递积极的心理暗示。
比如和他讨论学校里喜欢的朋友，唤起他对新学期的向往。
还可以鼓励孩子自信面对挑战。告诉孩子，再困难的事都有解决方法，要相信自己。
家校携手合作
无数事实表明，家校配合越成功，孩子的教育道路才会越宽敞。
开学期间，希望家长配合学校，做好以下两件事。
1、留意学校的通知
临近开学，学校可能会有一些特别的安排或通知，比如开学时间、注意事项等。
家长应及时查看学校发出的通知，以便为孩子做好准备。
2、为孩子明确开学规则
良好的规则，可以培养孩子的自律感和责任感。
家长需引导孩子遵守学校的规章制度，不打架斗殴，不在课堂开小差，尊重师长和同学。
此外，学习规则也要强调。家长要告诉孩子，学习遇到困难时，应及时向老师或同学寻求帮助，切莫自暴自弃。
与此同时，还要提醒家长，帮孩子收心时，要避开这三个“雷区”。
第一，按下“快捷键”。
收心切忌着急，要讲究循序渐进。
娱乐时间要慢慢减少，作息时间要慢慢调整，孩子才能顺利适应。
第二，开展“批斗会”。
收心过程中，发现孩子做得不好，家长切忌采取过于严厉或指责性的方式来批评孩子。
聪明的家长都懂得以理解和鼓励为主进行沟通，才能与孩子建立良好的关系，有效解决问题。
第三，念叨“唐僧咒”。
凡事过犹不及。家长的督促和唠叨过多可能会让孩子更加反感学习。
建议给予孩子足够的自主空间和信任，孩子才能在轻松愉快的氛围中健康成长。
收心做不好，开学两行泪。
各位家长，请及时为孩子做好收心事项，确保孩子以精神饱满的状态迎接新学期。
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此时不收心，开学不放心
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