他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？ 我说：可能是“我已经非常尽力了”。 他问：怎么缓解？ 我答：做自己，把别人的愿望还给别人。 他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？ 我说：是的，太过悲伤，绝望。 他问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？ 我答：焦虑。 他问：我也不想焦虑，可是“臣妾做不到啊”！ 我说：为什么要活在未来呢？活在现在。
什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；
什么时候将并未病时，你需要管理自己的免疫系统；
什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；
什么时候值得大胆、自信……
