在深圳
没有什么烦恼
是周末徒步解决不了的
深圳鲲鹏径
有20段，全长约200公里
近日，这条穿越山海
连接城市与自然的户外徒步路线
上了全国榜
10月26日，在中华全国体育总会主办的2024中国户外运动产业大会开幕式上，中国登山协会发布了2024户外运动·登山户外运动目的地。其中，深圳市的鲲鹏径被评选为2024年十大登山户外运动特色目的地之一。
深圳鲲鹏径
凭什么“美”进全国前十？
这些词都是让人
心动的理由！
鲲鹏径作为深圳最长的远足径路线，西起凤凰山飞云顶，东至七娘山（《新安县志》旧称“大鹏山”）大雁顶，全长约200公里，全程分为20段，穿越山岭、森林、湖泊、溪涧、海岸。
西部地势平缓，中部地形复杂，东部山脉密集，串联十余座主要山峰、二十余个自然郊野公园、十余个大型湖库、十余个历史人文地、三十余个城市观景点，以及九大城市重点发展片区。
有些小伙伴可能想问
这20段都有什么特色？
哪一段难度最低，适合运动小白？
哪一段风景最美，适合打卡拍照？
哪一段更有难度，适合挑战？
深小城这就来为你解析！
据走完全程的“鹏友”分析，深圳鲲鹏径是一条多层次户外休闲步道，适合不同水平的户外运动爱好者徒步，20段难度各不相同，每一段都有出入口，可供徒步爱好者自由选择。
西部 | 中部 | 东部 |
地势平缓，适合宅男宅女和家庭徒步。 | 地形复杂，适合有一定经验的户外爱好者挑战。 | 山脉密集，适合资深登山者探险。 |
这种多层次的设计，让鲲鹏径能够满足不同水平的户外运动爱好者的需求。即使是非专业的户外运动爱好者，也可以在鲲鹏径找到适合自己的徒步路线。
凤凰山飞云顶-洲石彩绘路口
标距柱：YK000-Y K011
长度：6千米
耗时：2-3小时
最高海拔：376米
累计爬升：196米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第一段集聚园、城、湖、机场、自然与文化的体验之旅，可俯瞰宝安区城市风貌、宏伟的宝安机场与壮丽的铁岗水库，可到达凤凰山最高峰376米的望烟楼。
洲石彩绘路口-宝石路路口
标距柱：YK012-Y K040
长度：12.5千米
耗时：4-6小时
最高海拔：88米
累计爬升：114米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第二段连接多个重要绿色空间及创新园区，形成一条水库风光与创新体验交织的多维度路线。
宝石路路口-麻磡二号登山口
标距柱：YK041-Y K057
长度：10千米
耗时：2-3小时
最高海拔：104米
累计爬升：21米
难度：★☆☆☆☆
特色：鲲鹏径第三段通过市政慢行道和环西丽湖碧道串联尖岗山、牛成村、百旺村、西丽水库、阳台山等，同时经过深圳十大客家古村落之一的麻磡古村。
麻磡二号登山口-王京坑登山口
标距柱：YK058-Y K073
长度：7千米
耗时：3-5小时
最高海拔：587米
累计爬升：584米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第四段连接至大阳台山顶观景台，可俯瞰西丽水库全景，可体验阳台山森林公园充满山林野趣的生态环境。
王京坑登山口-长岭陂地铁站
标距柱：YK074-Y K093
长度：10千米
耗时：2小时
最高海拔：58米
累计爬升：12米
难度：★☆☆☆☆
特色：鲲鹏径第五段连接部九窝深圳第二植物园、长岭陂水库、大沙河等多处自然资源点，现阶段以丽康路、学苑大道等市政路慢行道替代，未来将经大学城绿道通行，形成服务西丽湖国际科教城片区的自然步道网络。
长岭陂地铁站-紫涧园
标距柱：YK094-Y K108
长度：8千米
耗时：2小时
最高海拔：43米
累计爬升：25米
难度：★☆☆☆☆
特色：鲲鹏径第六段途径大沙河生态长廊，连接多所高校片区及高品质的城市公园，在蓝绿之间享受滨水漫游的徒步体验。
（备注：目前，大学城绿道正加紧实施，第五段暂走市政路替代线，可至深圳大学惟艺门为段点，直接转大沙河长廊走第六段，不用到长岭陂地铁站走回头路。）
紫涧园-梅林水库绿道涂鸦墙
标距柱：YK109-Y K124
长度：8.5千米
耗时：4-5小时
最高海拔：430米
累计爬升：676米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第七段步道连接塘朗山多处观景点，最高点位于海拔430米的极目阁，山顶视野开阔，可俯瞰南山及福田城区，北望阳台山。
梅林水库绿道涂鸦墙-银湖山武警医院登山口
标距柱：YK125-Y K151
长度：13千米
耗时：6-8小时
最高海拔：349米
累计爬升：736米
难度：★★★★☆
特色：通过鲲鹏径一号桥的连通，第八段全段均穿越于自然山林中，沿途可打卡梅林山大脑壳、银湖山念晶亭等观景平台，饱览福田中心区山海城全景。
银湖山武警医院登山口-东湖公园
标距柱：YK152-Y K169
长度：11千米（替代线：9.5千米）
耗时：4-5小时
最高海拔：210米
累计爬升：313米
难度：★★☆☆☆
特色：鲲鹏径第九段串联银湖山公园、红岗公园、围岭公园、布心山公园、东湖公园和深圳水库，打通生态断点，为市民游客提供一条便捷可达、直通山林的郊野路线，目前暂借道市政路通行，未来沿线可感受城市、水库、山林、公园等多样风光。
东湖公园-望桐新路
标距柱：Y K170-Y K191
长度：11千米
耗时：4-5小时
最高海拔：66米
累计爬升：156米
难度：★★☆☆☆
特色：鲲鹏径第十段途径绿荫覆盖最密、水源最丰富的深圳水库和梧桐山脚别具一格的艺术小镇，体验自然教育、植物观察、赏花观鸟、阅景徒步、艺术手作等丰富活动，是亲子游乐和研习自然的绝佳去处。
望桐新路-谭仙公庙
标距柱：YK192-Y K217
长度：12千米
耗时：约6小时
最高海拔：943.7米
累计爬升：1234米
难度：★★★★☆
特色：鲲鹏径第十一段往西俯瞰深圳市区，往东南远眺烟波浩渺的大鹏湾与盐田港。沿线饱览恣意绽放的毛棉杜鹃、绝美野生的吊钟花海、满树繁花的深山含笑，繁花绽放和步道相互交织。
谭仙公庙-马峦山郊野公园西北门
标距柱：YK218-Y K252
长度：20千米
耗时：6-10小时
最高海拔：753米
累计爬升：1012米
难度：★★★★☆
特色：鲲鹏径第十二段沿线既可近赏竹林藤蔓灌木枯树的野趣之乐，亦可远眺海滨风光。登到山顶有群石林立，视野开阔，近可观三洲田水库、园山风景区，远可眺望东部华侨城和梧桐山，坐拥360度全览式观赏视角。
马峦山郊野公园西北门-罗氏大屋
标距柱：YK253-Y K272
长度：10.5千米
耗时：约7小时
最高海拔：460米
累计爬升：574米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第十三段“坪山全域自然博物”的精华路线，沿线既可以观看碧岭瀑布群、乡土植物步道、梅亭等自然景观路径，也可以参观庚子首义等历史文化旧址。
罗氏大屋-犁壁山
（摄影/吕牧华）
标距柱：YK273-Y K296
长度：12千米
耗时：5-7小时
最高海拔：423米
累计爬升：473米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第十四段身处自然氧吧，纯享郊野原生态徒步路线，沿线穿越丰富的野生动植物生境，游览水库风光，穿越密林峡谷。
犁壁山-葵涌生态公园
标距柱：YK297-Y K309
长度：6.5千米
耗时：3-4小时
最高海拔：452米
累计爬升：298米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第十五段领略从山到海不同高度的自然景观，沿途具有能遥望山海城相依绝佳美景的山顶观景点，体验从层峦叠嶂的马峦山脉到大鹏半岛的海岸山脉的多层次变化。
葵涌生态公园-金沙大道
标距柱：YK310-Y K339
长度：13千米
耗时：4-6小时
最高海拔：126米
累计爬升：407米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第十六段连接沙鱼涌滨海观景点、官湖沙滩、咸头岭新石器时代遗址、观音山公园等，沿滨海连接红色记忆、渔村生活、入海口生境、文化遗址等具有大鹏半岛特色的自然人文风情。
金沙大道-鹅公村
标距柱：YK340-Y K374
长度：17千米
耗时：6-8小时
最高海拔：226米
累计爬升：713米
难度：★★★★☆
特色：鲲鹏径第十七段山峦与城市交织，半城半海，风光旖旎。前半部分连接观音山公园与南澳广场，步履间微风轻拂，穿城越岭，碧海蓝天跃然眸前；后半部分沿红花岭登山道连接柚柑湾观景点至鹅公村，可领略山光水色、金沙夕照、林涛海韵，欣赏迷人的海滨风景。
鹅公村-西涌旅游度假区
标距柱：YK375-Y K394
长度：10千米
耗时：5-6小时
最高海拔：184米
累计爬升：178米
难度：★★★☆☆
特色：鲲鹏径第十八段连接鹅公村与西涌沙滩，探寻人与自然共生的古村落，沿着充满自然野趣味的步道，感受穿梭于山海间的自然人文体验。
西涌旅游度假区-东涌社区
标距柱：YK395-Y K406
长度：6千米
耗时：6-8小时
最高海拔：44米
累计爬升：138米
难度：★★★★★
特色：鲲鹏径第十九段为深圳最著名的海岸穿越线——东西涌穿越线，东西涌海岸线曾被《中国国家地理》杂志评为中国最美八大海岸之一。沿途光怪陆离的海蚀地貌、野性十足的海岸风光，以及难度适中又带些小挑战的穿越刺激，都是别处无法获得的体验。
东涌社区-七娘山大雁顶
标距柱：YK407-Y K415
长度：4千米
耗时：3-4小时
最高海拔：801米
累计爬升：854米
难度：★★★★☆
特色：鲲鹏径第二十段深圳东部最壮阔的山海穿越线，遥望深圳东部第一缕晨光，领略从大鹏半岛国家地质公园到大雁顶高山草甸不同高度的自然植被变化。
鲲鹏径1号桥是鲲鹏径的一部分，是鲲鹏径非常有名的一个景点。
鲲鹏径1号桥横跨梅观公路，是连接银湖山和梅林山的生态连廊，一号桥不仅连接了银湖山和梅林山上的山林步道，更是野生动物穿行的通道。
一号桥上供人走动的步道仅占桥面的十分之一，其余桥面尽量模拟自然生态，为野生动物通过创造条件。
该廊桥采用“廊桥生态缝补+地面慢行贯通”方式打造人类活动与物种扩散、野生动物基因交流互不打扰的“双通道”，能很好平衡市民周末户外活动与野生动物栖息迁徙的需求，桥面及桥体两侧不设置灯光，保证生物的正常昼夜节律。
深圳拥有得天独厚的山海资源以及全年可徒步的季候优势，全市规划构建“鹏城万里”多层次户外步道体系，目前，深圳已经建成“三径三线”远足径体系，连接山脊翠脉，串联重要城市节点、历史建筑、自然景观，是实现“山海连城·绿美深圳”的重要载体。
“三径”除了鲲鹏径，还有凤凰径、翠微径，“三线”为阳台山环线、马峦山环线、三水线。
鲲鹏径约200公里、凤凰径80公里、翠微径46公里，阳台山环线38.5公里、马峦山环线38.5公里、三水线18公里，总长度420公里，串联东西延绵的五大山系、主要山峰、自然郊野公园、大型湖库、历史人文地、城市观景点、城市重点发展片区等，形成长距离、跨区域的长途远足线路，集成化展现深圳山海城交织共融的魅力。
在远足径打造过程中，深圳市城市管理和综合执法局特别重视实施理念及建造模式的创新，坚持保护优先、生态优先原则，为将深圳打造为山、海、城、园融合的户外徒步天堂持续努力。
除部分路段借用了现有绿道、市政路作为连接外，主要采取手作步道、生态廊桥等微连接方式，以手作工法使用非动力工具形成步道，主张因地制宜、就地取材，减少山体开挖，修复水土流失，对步道周遭的生态环境干扰最小，维持较为完整的微生态系统，保护生物多样性，降低步道对生态环境的扰动，力图达到“虽由人作，宛若天成”的效果。
手作步道对大自然的冲击更小，也更易于长距离徒步。
同时，深圳市城市管理和综合执法局积极动员社会力量共建共治共享，充分发挥各类社会团体的号召力，积极动员市民、志愿者及社会力量参与步道的选线、制作、维护及科普教育；联合社会团体组织更多更丰富的各类户外公众活动，让市民尽情穿越山海林间、邂逅花草飞鸟，拥抱大美深圳。
随着深圳“鹏城万里”多层次
户外步道体系建设日臻完善
市民朋友和国内外游客可以
更好地体验深圳山海城相融的
资源优势和独特魅力
你喜欢在深圳进行户外运动吗？
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来源 | 深圳市城市管理和综合执法局
深圳市城管宣教和发展研究中心
深圳大件事、深圳晚报
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