我家孩子超爱吃的5道家常菜,鲜香入味简单又好吃,便宜实惠又营养!

百科   2025-02-06 20:49   湖南  

一、酸甜酱汁虾仁

虾永远都是孩子的最爱吃的食物,而这道酸甜茄汁虾仁是我经常做的,一是颜色漂亮,看着就很有食欲,二是做起来非常简单又好吃。茄汁虾仁色泽红润,味道酸甜醒胃,最适合用来下饭,孩子每次都能吃上两小碗的米饭。

材料:虾仁 220克、番茄酱 2勺、盐 适量、糖 1小勺、料酒 1勺、蒜 3瓣

做法:

1、将虾仁解冻清洗干净,挑去虾背面和腹部的黑线;放一小勺盐用手搅拌一下,再清洗干净;倒入一个蛋清搅拌均匀;

2、加入大约1汤匙淀粉,给虾仁“按摩”(抓匀),然后放入冰箱冷藏1小时备用;热锅下油,放蒜末爆香后,倒入虾仁迅速翻炒;放入少许料酒;加入2勺番茄酱;加入1小勺糖和1小勺盐调味;翻炒均匀即可关火装盘。

二、蚝油鸡翅

鸡中翅的做法有很多种,但是我家孩子最爱吃的是蚝油鸡翅,做法简单,两分钟就学会,不老不油腻,一锅不够吃。

食材:鸡中翅14个,生姜一块,香葱少许,生抽2勺,蚝油一勺,料酒两勺,胡椒粉适量,水淀粉两勺,清水半碗,油少许

制作步骤如下

1、生姜鸡中翅洗净,生姜切成丝,鸡中翅正反面各切两刀,等会腌制的时候更好入味

2、把姜丝鸡翅中装入碗里,加入一勺生抽,一勺料酒,抓揉匀,腌制20分钟以上

3、期间来调一个碗汁,一勺生抽,一勺蚝油,两勺水淀粉,一勺料酒,适量胡椒粉,半碗清水,拌匀备用

4、下鸡翅煎至两面金黄,多余的油全部倒出来不用,这样子做的鸡翅一点都不油腻哟

5、倒入碗汁和鸡翅,中小火慢煮至汤汁浓稠,出锅前加葱叶,这道孩子最爱的蚝油鸡翅就做好啦!

三、豆角丸子

食材:豇豆1把、土豆1个、胡萝卜半根、少许盐、1勺生抽、一勺十三香、一勺鸡精、1勺蚝油。

做法:

1、食材备好。

2、将豇豆角掐头去尾洗干净,然后切成碎末,土豆去皮切细末,胡萝卜也切细末,越碎越好。锅中加水烧开,放入豇豆角土豆胡萝卜焯水。

3、锅中煮5分钟,把煮好的食材全部捞起控水 ,放入碗中。加少许盐、1勺生抽,一勺十三香、一勺鸡精,1勺蚝油,搅拌均匀。放入适量的面粉(使材料不散能抱团即可)搅拌均匀。

4、用手一个个攥成团,在手心里揉圆,摆在蒸笼中,一个个摆放整齐,盖上锅盖。锅中加水,水开后一般蒸15-20分钟即可。蘸汁做法:蒜泥用热油泼一下,加入香醋,生抽,盐,辣椒油拌匀即可。蒸好的豆角丸子,蘸上汁吃,吃到嘴里Q弹,还有一粒粒的颗粒感,非常美味。

四、虎皮鹌鹑蛋

食材:鹌鹑蛋,葱,蒜头。

调料:食用油,番茄酱,生抽,蚝油,盐,胡椒粉。

做法:

1.首先将鹌鹑蛋煮熟后放入冷水中浸泡,在桌上压着滚一圈后剥壳,剥壳后擦干鹌鹑蛋的表面水分。

2.将油锅烧至七成热,下入鹌鹑蛋炸至表面起皱、颜色变成金黄色即可捞出。注意,鹌鹑蛋下锅前尽量擦干水分,以免炸的时候溅油。

3.将蒜切碎,葱切成小段。

4.准备两个漂亮的祖传小碗,一个碗中加入2小勺生粉,加入半碗水搅拌均匀;另一个碗中加入1勺番茄酱、1勺生抽、1勺蚝油、1勺盐,加入半碗水搅拌均匀。

5.锅里放少许食用油,放入蒜末和葱白爆香,倒入预先调制好的酱汁。

6.下入鹌鹑蛋,煮开后倒入预先调好的生粉水,煮至汤汁浓稠后就可以铲出了。洒入葱花即可。这道简单美味的茄汁虎皮鹌鹑蛋就做好了,喜欢吃的可以试试。

五、东北菜锅包肉

外脆里嫩,裹满了番茄酱汁,酸甜可口,真的是超级好吃。

食材:猪里脊肉250克,葱丝,姜丝,胡萝卜丝适量,料酒1勺,盐适量,淀粉2大勺,清水

调料汁做法:番茄酱2勺,白醋一勺,白糖1勺,盐1小勺,清水2勺混合均匀

1、里脊肉切厚片大概3毫米那样,放入姜丝,料酒,盐适量抓均匀腌制一会

2、淀粉中加清水沉淀一会,倒出来一部分水,这样剩下的淀粉水就呈流动性的淀粉糊糊,跟稀的酸奶质地差不多

3、然后放入肉片中,抓均匀,油温7成热加入肉片中小火炸至定型捞出,全部炸完下锅再复炸一遍,炸至酥脆捞出大概90秒那样吧

4、锅中少许油,加入调料汁加胡萝卜葱姜丝翻炒均匀,下刚刚炸好的肉片,裹满酱汁,撒香菜即可❗炸肉要不停翻动哦,还有调料汁调好可以自己尝下,酸甜度可以自己掌控,也不要炸时间太长了,肉会老的哦!随时调整火候。

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