“抗逆力”指个体身上能促进其成功地适应逆境并将危机转化为正向力量的一组特质。
如何帮助儿童青少年理性面对困难和挫折，增强他们的“抗逆力”，是很多家长和教师关心的问题。
对于处于逆境中的儿童青少年，抗逆力是帮助其做到对逆境“积极适应”的关键力量。
什么是抗逆力形成的重要来源？家长如何掌握提升儿童青少年心理韧性的有效方法？一起来看——
总而言之，要提升儿童青少年的抗逆力，既不能过度保护孩子，也不能对孩子的困难和需求置之不理，而应该和孩子一同面对困境，给予孩子认知上、思维方式上、情感上和技能上的全方位支持，帮助孩子形成抵抗挫折的能力与信心，最终陪伴和引导孩子获得一颗强韧的心脏，从而可以从容应对成长路上的各种困难与挑战。
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