宿州市气象台2024年10月19日11时46分继续发布大风蓝色预警信号。受较强冷空气影响，24小时内我市宿城主城区和埇桥区大店、苗庵、褚兰、杨庄等大部分乡镇（街道）及砀山县、萧县、灵璧县、泗县等地部分乡镇（街道）平均风力可达6级左右，阵风7～8级，请注意防范。
那么宿州会降温吗
会降到什么程度呢
来看看具体的天气预报
你没看错
明天最低温度只有7℃哦
天气变化频繁
请及时增添衣物！
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”
“秋冻”指的是
从夏天向冬天过渡的过程中
让人体适当地感受到一点寒意
从而增强耐寒的能力
为进入严冬做准备
不过，“秋冻”并不等于盲目挨冻
这些误区需要警惕
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“秋冻”不是盲目挨冻
专家介绍
“秋冻”并不是一味地挨冻
建议在秋季气温刚开始下降时
不要过早、过多增加衣物
让人体更能适应季节变化
提高免疫力
在温度不低于20摄氏度的情况下
可以适当“秋冻”
身体感受凉而不寒
是比较适合的
若气温急剧下降
已经感觉非常冷了
则不可一味坚持“秋冻”
避免导致抵抗力下降
引发相应的疾病
如果气温降到15℃以下
持续两周以上
就可以穿上秋冬衣服
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这些人群不宜“秋冻”
专家特别提醒
并不是所有人群都适合“秋冻”
一、本身就有心血管疾病的人群不适合
二、原先就具有呼吸系统疾病的人群不适合
三、有胃肠道疾病的人群不适合
此外，要尤其注意
老年人、小孩、孕产妇
以及大病初愈者
他们也不适合“秋冻”
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添衣保暖 这四个部位格外需要保护
寒露节气以后
天气明显转凉
专家表示
此时开始要特别注意
头部、脖子、腹部和脚部的保暖
因为这些部位过度受凉
容易降低人体免疫力
甚至诱发心脑血管、呼吸道
和消化道的疾病
专家提醒
凉从脚起，脚部受凉
对人的肠胃等都有影响
所以应注意脚部保暖
穿厚一点的袜子
另外，晚上可以适当用温水泡脚
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啥时候该穿上秋裤？
穿秋裤不仅可以呵护双腿
避免关节受凉
还可以防止因为全身寒凉造成的
抵抗力下降
那么，究竟什么时候应该穿秋裤？
来看看这张图
全国秋裤预警地图上
宿州处在
降温好多度翻箱找秋裤的位置
所以今天回家赶紧找找你的秋裤吧
来源 | 宿州气象、中国天气网
编辑 | 沈杨
审核 | 李何晴、吕盼盼、谢文东
承办 | 拂晓报社
投稿丨2202425525@qq.com
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