身体永远是革命的本钱，身体健康，保持自律，自然日子也会过得风生水起。

不要觉得自己年轻，就可以肆无忌惮地消耗自己，要懂得自律。

一个自律的女人，是很可怕的，无论是外在还是内在，都会透露出一种前所未有的勇气和自信。

身体永远都是最重要的，不要亏待了自己，要保持运动，保持好的状态。

当你越来越自律，拥有好的身体和身材的时候，你浑身都会充满力量的。

自律不光是保持好的身材，更多的是一种坚持的毅力，有这种能力即使遇到任何事情也可以很好地面对。

当一个人想要改变自己的时候，不要寄希望于别人，而是要相信自己，从自身努力开始做起。你若不自律，成功永远不会属于你。

总结：

你若盛开，清风自来。

女人这一生最大的贵人就是自己，善待自己，照顾好自己，才会幸福。

懂得投资自己，一直在成长，把希望寄托再自己身上，让自己变得更好，这样的女人，自然会活成自己想要的样子，也会活成别人羡慕的样子。