用一句话来形容：匹克球就是拿着大号乒乓球拍在羽毛球场上打网球。匹克球的优势：比乒乓球容易上手，就算不练习第一次玩就能打得有模有样；比羽毛球省钱，打一次羽毛球至少得用掉1桶羽毛球花费100元钱左右，匹克球用得是塑料球基本上打不坏；匹克球场地与羽毛球场地大小一样，大概只有网球场地的五分之一大小，跑动距离远远小于网球运动，因此打匹克球相对网球非常省力。
从锻炼身体的角度来看：匹克球适宜于各种年龄的锻炼需求。它比乒乓球的活动度和活动量大，比羽毛球和网球的活动量和运动量要小，打不太动羽毛球或网球的人很适于打匹克球作为经常运动的锻炼项目。
常见的匹克球拍长39.8厘米、宽19.4厘米，重量在200-250克之间，主要材质有塑料及运动表现更好的玻璃纤维、碳纤维等新型材料。匹克球则是直径为7.4厘米的空心塑料球，根据国际匹克球联合会规定，大多为白、黄、绿等较为醒目的亮色，表面布有26个（室内）或40个（室外）圆孔。40个圆孔球弹性更好，更适合室外比赛。
业余爱好者打匹克球，一般都喜欢打双打，这样一是有团队合作精神，二是比较省体力。高水平匹克球单打的比赛强度还是很大的，略低于羽毛球的单打水平。
一、匹克球双打赛制
匹克球双打多采取“发球得分制双打”或者“直接得分制双打”。直接得分制双打：一般采取三局两胜制，每局15分，先到达15分且至少领先2分的球队获胜。发球得分制双打：一般采取三局两胜制，每局11分，先到达11分且至少领先2分的球队获胜。建议采取“直接得分制双打”比赛形式，有利于保持比赛紧凑性，提升了观赏性与刺激性。
二、匹克球发球规则
1、发球方式：用一只手松开球，球在落地前用球拍击出，且球与球拍的接触面低于腰部。
2、发球后双反弹规则：发球之后的第一个回合或发球方在接对方回球时，接球方必须先让球在本方场地落地反弹一次，才能击球。之后可以不等球落地，直接在空中截击（像打羽毛球一样）。
3、发球落点：发球区斜线对面发球有效区内。
三、匹克球接发球规则
接球方在接发球时，队员不可以交换位置。在对打过程中，接球方队员可以互换位置。对打结束后，球员必须返回原位。四、匹克球非截击区（NVZ）
匹克球网的两侧由两条距离球网2.13米（7英尺）并平行于球网的线，加上两条边线所围成的区域为非截击区。球员不得进入非截击区内直接截击击球，但可以击打落在非截击区内反弹起的球。正常情况下球员不得进入非截击区击球，但当对方击过来的球落在非截击区内时，可以进入非截击区回击反弹球。
五、发球得分制双打规则
每局比赛开始前，需要队伍设定“首发球员”和“第二发球员”，按照顺序“首发球员”和“第二发球员”各有一次发球权机会。发球得分制情况下，只有发球队伍才能得分。当发球队伍出现失误后，原来的接发球队伍将成为新的发球队伍。
1、特殊情况
为公平起见，减少首发队的优势，在每局开始的时候，发球队只有一次发球机会，由“第二发球员”发球，失误后发球权交给对方“首发球员”。
2、一般情况
“首发球员”发球每赢一分后，便持续在左、右发球区域轮流发球，直到一次回合对打失败或发球违例，则发球权机会交由“第二发球员”。
“第二发球员”发球每赢一分后，便持续在左、右发球区域轮流发球，直到“一次回合对打失败或发球违例，则发球权机会交由对方“首发球员”。
当发球方的比分为偶数时（0、2、4......），发球员须从右发球区域发球。当发球方的比分为奇数时（1、3、5......），发球员须从左发球区域发球。发球落点为对方相应区域（发球到对方斜线所在区域）。
在双打中，除发球员（发球员站在发球区域的底线外发球）外，对其他球员位置没有限制，只要所有球员都在各自球队的一侧即可。
六、直接得分双打规则
每局比赛开始前，需要队伍设定“首发球员”和“第二发球员”。直接得分双打规则下，发球队伍先由“首发球员”发球，每得一分，“首发球员”需要变换发球区继续发球。当发球方的分数为偶数（0、2、4等），发球员均从右发球区域发球；当发球方的分数为奇数（1、3、5等），发球员均应从左发球区域发球。
当接发球方每得一分，随后接发球方成为新发球方，由其“首发球员”发球。当第二次获取发球权时由本方的“第二发球员”发球，按照此规律进行轮换，接发球方球员位置不变。
七、双打报分
发球得分制双打有三个数字组成：第一个数字是发球队伍得分，第二个数字是接发球队伍得分，第二个数字发球队一发队员和二发队员标识（只能是1或2）
