素食素行，美好生活
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方法在头部每天刮10分钟，感觉头脑清醒了许多。人的头部有多条经络通过，中分线是督脉，然后依次是膀胱经、胆经、三焦经。
春季是肝火旺盛的季节，根据中医肝胆相照的理论，每天刮胆经，也可以起到治疗口苦、目眩、头痛的效果。
高血压患者刮头部的同时，可以配合敲身体侧面胆经。另外一定不要吃辛辣，油炸的食物，少喝白酒。避免头晕，加重病情。
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