读书,会一点一滴地滋养你。
听过这样一句话:“读书不能立马带给你好运,但能让你悄悄成为你自己。”静下心来读书,它会一点一滴地滋养你,将知识变成成长的养分。
读书,是一次向内的滋养,也是一个水滴石穿的过程。读一本书,你可能感受不到什么变化。读百本书,你会掌握更多的知识和技能,能游刃有余地解决一些问题。读千本书,会拥有更广阔的见识和胸怀,从容面对生活的波澜。
读书,就是一个让生命变得更加辽阔的过程。一个经常读书的人,一定能在人生路上开出属于自己的生命之花。
“善阅北辛丨一周荐书”又和大家见面了,希望你能经常捧起书本,享受阅读的快乐。当然,我们也希望你能在留言中分享你的读书心得,推荐你读过的好书,让更多人去书里汲取营养。
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《消失的多巴胺》
本书从快感缺失这一概念入手,多个角度分析产生快感缺失的原因,让你了解快感缺失如何影响你的情绪、感觉、思维与行动,以及如何通过更新大脑的奖励回路、扩大观念范围、创建“不办”清单、有效饮食等方式,重塑对生活的感受,找回生活中细微的快乐。