芳疗之旅,从“心”出发——省女子强戒所开展芳疗释压手作活动

文摘   2024-08-30 15:48   湖北  

芳疗之旅  从“心”出发





芳疗之旅


为进一步落实暖警惠警措施

缓解民警心理压力

营造良好的工作氛围

8月30日

省女子强戒所邀请武汉馥地香学苑创始人孙妮娟等一行四位老师来所开展芳疗讲座和

精油口红DIY活动

带领女所民警开启秋日芬芳之旅

让大家收获秋天的第一份礼物



本次活动以“芳疗之旅,从‘心’出发”为主题,打造嵌入式课堂,将趣味活动与心灵疗愈相结合,达到愉悦身心、释放情绪、缓解压力的效果。民警们在芬芳中与自己相遇,开启动人的香气故事,享受身心舒畅的治愈体验,经历一场美妙的芳香之旅。






伸出双手

轻轻摩擦手中的精油

合掌成贝壳形

缓缓呼吸

伴随着一首轻灵的音乐

民警们在繁忙的工作和生活中

找到了片刻的宁静与放松……

芳香疗愈是一种利用植物的芳香精油来促进身心健康的方法。其以天然植物精油的芳香气味和植物本身的治愈能力,经由嗅觉器官和皮肤吸收后,进入神经系统和血液循环,帮助人们纾解身心、调节情绪、缓解疲劳。









在鲜花的装点和芬芳的气息中,活动现场充满温馨浪漫的气氛。孙妮娟老师向大家科普了精油的相关知识,指导大家如何通过芳香疗愈缓解工作压力,享受健康生活。随后,在四位老师的指导下,大家进行了精油芳香体验,一起感受植物精油的芬芳,舒缓情绪,释放压力。



在最吸引人的口红制作环节,老师为大家进行精油口红的制作演示。经过研磨拌色、加入蜂蜡、加热、滴入精油、脱模等一系列步骤,民警们制作着独属于自己的精油口红。室外阳光明媚,室内香气宜人,优美的音乐伴随着老师温柔的讲解,让辛勤忙碌的女警们暂时抛开繁重的案卷和工作,全身心沉浸在一场随香漫舞的心灵芳疗中,体验从自然到美好的过程,享受精油制作过程带来的美妙感受。

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我所精心筹办此次活动,希望通过这种特别的方式,帮助民警缓解压力,放松身心,更好地平衡工作与生活。我所将继续贯彻落实暖警惠警政策,关注民警的成长与发展,组织更多有益身心的活动,使大家能从中收获健康、快乐和力量。


编   辑:政治处

审   核:政治处

湖北省女子强戒所
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