冰雪映寒 暖情满笺
栉风沐雨 砥砺前行
寒雪梅中尽，春风柳上归
在岁末的凛冬
我们迎来了二十四节气中的小寒
这是一年中最寒冷的时刻
天地间一片肃杀
却也蕴含着无限生机
缘起
小寒的“寒”字表明这一时期天气寒冷
《月令七十二候集解》中记载
十二月节，月初寒尚小，故云
月半则大矣
意思是到了十二月（农历）
寒冷程度还未达到极点
所以称为小寒
随着时间推移
小寒过后，天气会更冷
习俗
WINTER
吃糯米饭
在小寒这一天
人们会吃糯米饭
因为糯米有御寒的作用
民间认为在寒冷的天气吃糯米饭能温暖身体
吃菜饭
在一些地区
人们会将各种蔬菜与米饭一起煮
比如上海地区的“塌苦菜”
这种菜饭营养丰富
能帮助人们抵御寒冷
吃黄芽菜
黄芽菜是一种常见的蔬菜
在小寒时节食用
口感清爽，富含维生素
吃腊八粥
腊八节在小寒前后
腊八粥是一种由多种食材熬制而成的粥
人们在这一天喝腊八粥
寓意着吉祥如意
同时也有驱寒保暖的作用
文化
小寒
除了这些习俗
小寒还有许多独特的文化内涵
在古代
人们会在小寒这一天祭祀祖先
祈求祖先保佑平安
同时
小寒也是一个重要的节气
它标志着冬季的结束和春天的开始
在这个时候
人们会开始准备迎接新的一年
期待着春天的到来
总结
冬
winter
在这个寒冷的季节里
我们要注意保暖
多吃一些温暖的食物
同时
也要保持积极乐观的心态
享受生活的美好
让我们一起迎接小寒的到来
感受冬季的独特魅力
图文 / 齐琳琳 教育学院新媒体中心
编辑 / 陈宁
校对 / 熊琳
审核 / 聂宗省
监制 / 教育学院新媒体中心
