四季轮转，岁月不停
二十四节气
又开始一轮新的循环
今天（2月3日）22时10分
将迎来春季的第一个节气
立春
虽然此时或还有雨雪天气
或还会春寒料峭
但毕竟寒冬已尽
万物逐渐复苏
生命开始蓬勃
春将回归大地
正所谓
“从此阳春应有脚，百花富贵草精神”
立春
立 春 养 生
关键在于防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清新。
此外，春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步等，都是不错的选择。
立春后，气温开始上升，降雨开始增多，气温冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖。
在立春后，应该顺应自然规律，早睡早起，保持良好作息。
来源：三明市融媒体中心、新华网、人民网科普
海报：张艳烽
新媒体编辑：张锡帅
初审：张锡帅
复审：张通翔
终审：黄春霖
