听众朋友大家好，您现在收听的是临翔区融媒体中心和临沧社心健康咨询有限公司联合推出的心理健康栏目《临翔心安》，我是今天的分享者：李静。今天分享的主题是：“你曾被怎样对待，就长成怎样的大人”。
对一些事情，我们总是莫名的恐惧，但也无法理解恐惧的来源。然而，你不理解的恐惧并不是平白无故的出现，而是有理由的。英国心理分析学家唐纳德·温尼科曾说过：“我们所恐惧的事情是那些早已发生过的事情。”
潜伏记忆有时候也被称作“早期”记忆，因为它们通常在3岁之前就埋藏在你的大脑中。那个时候负责记忆储存的大脑海马体还没有得到较为充分的发展。
潜伏记忆塑造了我们的感知。海马体对压力是毫无招架之力的：如果一个人长期处于皮质醇压力荷尔蒙的高分泌状态下，会对他的海马体造成损伤。
潜伏记忆不能被直接地看到，但是从你对自己和其他人的期望中，你可以找到它的踪影。
这些记忆塑造了我们的感知，它们是建立在我们的早期经验基础上的——我们是怎样被人看护的，那是一种我们看待自己和世界的独特感受，也是一种我们可以期待什么和不可以期待什么的假设。
不管我们花费多少时间，也不管我们怎样努力，潜伏记忆是没办法在你的清醒意识中被接触到的，因为它们是在我们会说话和具备思考能力之前发生的一些经验和记忆。
虽然你无法记起让你陷入逃避的个人历史原因，但是敬畏和接受你大脑产生的反应依然是极为重要的一步。你过去的某些东西被触发了，如果你能看清那是什么东西，那无疑对你有极大的帮助，但是即便你无法识别它究竟是什么，你依然可以采取行动。
你可以这样来提醒自己：你身处当下这个时刻，而那些记忆，不管你是否记得，都来自过去。
在繁忙的工作和紧张的生活中，我们可能会遇到各种各样的挫折与困难，亲人的离世、伴侣的背叛、事业的起伏、长期的人际关系困扰等。如果你长时间被愤怒、焦虑、抑郁、恐惧、孤独、失落等负面情绪所掌控，可以扫码与我们联系，在你需要倾诉的时候我们一直都在☟
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