人生，
就是一场心态的旅行。
心态好，世界就充满阳光，
心态不好，世界就布满乌云。
快乐与否，
完全取决于你，
是否愿意让自己快乐。
好好吃饭，好好睡觉，
好好生活，好好照顾自己。
越是焦虑的时候，
越要好好睡觉，越要照顾好自己。
睡好了，睡饱了，
吃好了，吃开心了，
心情也就平静多了。
有的时候，
你的不开心，
是某一个环境带来的，
要么让自己内心强大起来，
要么换一个环境，
远离那些让自己不开心的人和事，
心情也会不一样。
只要你不尴尬，
尴尬的就是别人。
勇敢的去生活，
你没有那么多观众，
买了好看的衣服就穿，
不用去太在意外界的评价，
自己开心才是最重要。
学会放下过去，
不要让坏情绪影响你。
每当情绪低落时，
就转移注意力，
提醒自己，
这只是暂时的，
一切都会过去。
