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12Mb不到的小软件，又要消耗营养了！

科技 2024-09-29 20:02 福建

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

编辑 | 排版 | 制图 | 测试 | ©朵朵
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来源：app搞机汇(ID:appgjh)

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想问一下大家都多久没去运动了，健身、跑步、游泳之类的。朵朵上班以后一坐就是一整天，导致腰椎、颈椎都不是很好了。所以，感觉必要的时候还是要锻炼一下才行。

话说也有一段时间没给大家分享健身类型的APP了，记得之前也给大家分享过TV端的，反倒是安卓端给大家漏了。所以今天，朵朵朵就分享一款个人认为比较好用的健身锻炼软件：Leap-健身教练。

支持系统：安卓端

感谢大家一直以来对朵朵的关注与支持，朵朵会坚持为大家分享更多实用软件，希望大家阅读时帮忙点击下方小卡片，打卡支持朵朵

1、LEAP=健身教练-高级版【安卓端】

软件无需登录，安装打开后就是高级版。第一次使用会让你选择性别，体重，身高，需要增肌还是减脂，以便更好的帮你生成锻炼的计划。

锻炼饮食计划也很重要啊，软件在这里也给大家提供了每日饮食计划，有标准饮食和素食饮食两种类型可选。

当然每个人的锻炼目的都是不一样的，有些人要减肥、有些人要增肌等等软件也给你做了细致的分类。

每个动作都有动画教学，你可以跟着练，还有语音播报，相当个性化。

免责声明：这些资源皆来源于互联网公开分享的内容，仅用于个人学习使用，请禁止用于商业用途和倒卖，如真正需要，请支持版权方。

软件的获取方式

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