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牛排、鸡排，大概是人类很难抗拒的肉肉之一，别说小孩爱吃，我有时候都会嘴馋。
尤其是听到烤肉与铁盘接触的瞬间发出“滋滋滋”的声响，闻到让人欲罢无力的香味时，真的很难忍住自己的口水。
一口下去，鲜香的汁水丰盈的沁润整根舌头，弹嫩爽滑的肉肉在口腔里爆开，一瞬间感觉灵魂都得到了升华~
而适当吃肉呢，能促进健康，获取丰富的蛋白质、B族维生素还有铁、锌等人体必须的营养元素[1]。
《生命时报》中，有来自中国农业大学、中国中医科学院研究生院的教授们就给大家盘点了一下吃肉“养生”的诀窍！
“厨渣”我虽然不能自食其力做大餐，但多年来依靠着一些健康、安全、美味、好吃、不考验厨艺（划重点）、不费事的方便食品，仍然在自家孩子心中占据着“无所不能的妈妈”的重要地位。
所以，我家冰箱的“半壁江山”常年都被各种鸡排、牛排、烤肠…方便快手餐所占领。
△同事家的冰箱
“厨神”妈妈当然可以自己做，但如果需要上班＆带娃兼顾的妈妈，以及“厨渣”妈妈，真心可以向我靠拢…如果你也恰好和我一样，又要上班又要给娃做饭，那…这篇文章你真的不看不行！！
可以说，在如何快速解决娃的饭上，我很有发言权。
尤其是牛排、鸡排，烹饪很方便，一般情况下10分钟左右就能搞定，那怕是早上着急送娃上学，或是晚饭不知道吃什么，能轻松给孩子做顿丰富的一餐！
如果家里有“饭渣”宝宝，可以试一试，像我家嘟嘟，就是从不爱吃饭，成功逆袭成小吃货的，这种积极响应“光盘政策”，老母亲做梦都笑开花。
只需要煎一下，放入各种蔬菜辅料，一份色泽诱人、喷香扑鼻的牛排大餐就搞定了~
软嫩的肉质与香滑的汁水，是喜爱肉食又害怕长肉的小仙女的大爱！
高营养价值补充身体成长所需微量元素，更适合大人和小孩~
不过呢，挑选牛排肯定是要看肉肉的来源。
我家今年常备的牛排、鸡排是绝世家的，它家的肉都是国外进口，选用草饲的牛肉，不是饲料喂养的牧场放养的牛。
它是原部位整块切割，不使用低价劣质合成肉。拿到手，透过包装你就能看到肉质有多好。
草饲牛肉，不仅肉质好，它肉的脂肪含量也会更少一点。
取出来肉眼可见整片牛排的肌肉纹理，非常漂亮，紧实、不松散。也没有大块的脂肪，吃起来不会肥腻。光是看着红白相间的纹理，就恨不得立马撸起袖子，戴上围裙，把牛排煎到肉香四溢，然后大口大口吃起来。。。
煎完以后肉质更加鲜嫩多汁，油亮亮的色泽，非常诱人，咬上一口，不会过嫩或偏老，牛香味浓，咀嚼适中，鲜香、浓郁的肉汁在舌尖炸开，爽歪歪了。
怎么样，是不是让人食指大动？别着急，既然是推荐快手餐，当然不会只有牛扒啦，今天我真把自己压箱底的好东西都分享出来！
除了上面提到我家常备的绝世牛排（图都是实拍哈），它家其他快手食品等，还有宝宝意面、辅食油、两餐中间的小零食鹰嘴豆、分分钟搞定早餐的小黄象燕麦、葱油饼、早餐酱…都是非常好吃又方便的方便食品！！！团价也是非常优惠，绝世牛排专场只要89.9元起。
非常推荐这2款牛排，还有赠品:
👉绝世整切眼肉牛排130g*5+菲力牛排130g*5
双11下单，赠品：鸡排130g*5+黑椒酱20g*10+刀叉
👉绝世整切眼肉牛排130g*4+菲力牛排130g*4
双11下单，赠品：鸡排100g*8+盐酥鸡200g*2+黑椒鸡块200g*2+意面110g*5+刀叉1+黑椒酱20g*8
我们今天的宗旨就是要实现“厨渣”妈妈的厨艺自由！！让做饭变得简单！
下面就挨个给大家介绍，因为品类太多，所以重点介绍几款，其他大家去商城入手哈~
一款我家今年吃过就不会缺货的牛排！
绝世牛排都是原部位整块切割，不使用低价劣质合成肉。手工整块切割一整块的，不是市面上那种拼接肉，比起合成牛排，不管是口感上还是肉质上都要好太多了。
肉眼可见，每一口都是真材实料，孕妇小孩也能放心吃~
不用担心孩子嚼不动，3岁以上能嚼肉肉就能煎给孩子吃，哪怕是挑食孩子也能分分钟表演光盘行动！
有时候在家无聊肚子饿的时候就喜欢在家自己弄点什么东西吃吃，这个牛排就满足了我的嘴瘾~
想吃了随时来一块、加班回家来一块、宵夜来一块，只要牛排选得好，3-7分钟，不需要技术含量，就能吃到西餐厅店同品质的牛排了。
烧热的煎锅发出“滋滋滋”的声响~
周围飘着让人欲罢不能的肉香，再用刀轻轻切开~
那鲜嫩多汁的质感，光是想想就很难忍住不流口水！
肉嫩且厚实，味美多汁，一口入魂，肉香在口中迸发，简直欲罢不能啊。
菲力牛排取自牛里脊部位，一头牛身上只有2条里脊。这个部位运动量少，所以肉质十分细嫩，没有什么筋膜~这个部位是很多牛排爱好者钟爱的部位。
入口柔嫩，肉香四溢，满满的芬香让你一口就忘不了~
菲力牛排：肉质鲜嫩，没有筋，适合老人孩子。
眼肉牛排取自牛身中间无骨的，靠近胸部的肋肌部位，肉表带有白色油花，因此煎出来会很香~
肉质比较紧实，口感比菲力更有嚼劲。
眼肉牛排：肥瘦适中，韧而不柴。
这个牛排送过来的时候是已经腌制好了的，就算不添加其他调料吃起来也很好吃~
腌制也没有添加奇奇怪怪的东西，选用天然的调料微调入味~省去了自己腌制囗感不佳的麻烦~
新手也能轻松上手，随便一煎就堪比西餐厅！
滑雪世界冠军代言，明星推荐！
肉质鲜嫩肥瘦适中，吃起来口感细腻爱了爱了~
你只要花费几分钟的时间，就可以享受到西餐厅牛排的美味，不需要多复杂的腌制过程，也不需要多厉害的烹饪技巧。
只需要家庭食用油简单的一煎，牛排滋滋作响散发出阵阵香气，煎上2—7分钟（需翻面）牛排就可以出锅啦~
然后浇上秘制的黑椒汁，一份美味的牛排就做好了，家庭买牛排就是要真新鲜，别再随便买陈年肉，注水肉啦！
喜欢吃肉又嫌麻烦的，下班很累不想做饭的；家务很多希望省时间的，娃长身体需要营养的，都可以囤上这个牛排。
冷藏运输，顺丰送达，物流速度真的没得说，到手的时候包裹还是冰凉的！尽管放心入手。时效OK的~
最后，说一下煎牛排注意事项：
（1）热锅，大火
（2）煎到表面血水冒出来，再翻面
（3）牛排不能水洗，可以用厨房吸水纸吸干表面血水
（4）煎牛排的时候，不能老是翻来翻去，容易造成牛排的汁水流失，影响口感。
（5）煎到血水微微冒出，表面有烧褐感，就可以翻面。
（6）七分熟或者全熟，关火，盖上锅盖，用锅的余温来增加成熟度。
香酥鸡排
它家除了牛排，鸡排也很得我心。
优选“无激素”、“不催产”健康鸡肉，香料+淀粉微腌制，减少烹饪难度，非油炸，拒绝卡路里过量！不管是正餐还是宵夜，都可以吃到鲜嫩美味的鸡排。
牛仔骨
整块原味切割，留住原本风味，切割均匀，烹饪更加简单，在家轻松做出西式大餐！
精选天然饲养的好牛肉，进口纯净牧场，肉香浓郁，营养丰富，速冻锁鲜，
从牧场到餐桌保证新鲜，腹部肋骨，脂肪分布均匀，肉质细嫩，一口咬下去，享受汁水迸发的满足感！带骨的更有嚼劲，肉香与骨香交融，鲜嫩多汁！
香酥蛋挞
层层叠叠，香甜酥脆，奶香浓郁，口感顺滑~7.2CM大个头，每个约16g，真材实料，一口敲满足！
从舌尖甜到心尖，自由DIY不同的配料，碰撞出不一样的美味。
更更重要的是，简单到厨房小白也OK，懒人bi备，简单三步，在家轻松做出香酥蛋挞！
