2024 年 11 月 17 日，医学护理学院在学校北校区举办了“仰望星空与脚踏实地——探索大学学业规划”讲座。此次讲座旨在提升学院同学对未来职业规划的能力，让同学们了解当今复杂国内外形势带来的挑战与机遇。24 级全体 456 名新生参加了此次讲座。
本次讲座特邀了龙岩学院学生工作部副部长，国家高级职业指导师、福建省创业导师、福建省退役军人就业创业指导团队成员、BCC全球生涯教练、GCDF全球职业规划师卢小珍教授前来为同学们讲解指导。
卢教授围绕“职业生涯规划的意义、自我探索、外部探索、决策与行动”四个维度，深入浅出地帮助同学们正确认识自我，积极规划人生。她强调，职业生涯规划不仅是一种个人发展的策略，更是一种面对未来不确定性的智慧。
卢教授指出，职业生涯规划的意义在于帮助个体明确目标，制定可行的路径，从而在纷繁复杂的环境中保持方向感和动力。她引用了“人生没有白走的路，每一步都算数”的名言，强调每一步努力都是对未来的一种投资。
在自我探索环节，卢教授深入剖析了性格、职业兴趣、职业能力和职业价值观的重要性。她指出，每个人都是独特的个体，性格和兴趣的不同决定了适合的职业方向。例如，内向的人可能更适合与物打交道的工作，如医疗设备操作；而外向的人则可能更适合与人打交道的工作，如临床护理或社区服务。职业价值观同样重要，不同的价值观将影响个人在职业道路上的选择和发展。
在外部探索部分，卢教授强调了实践经验的重要性。她建议同学们积极参与各类实践活动和社会实践，如志愿服务、实习实训等，通过实际操作来了解不同职业的特点和要求。她还鼓励同学们多与学长学姐交流，了解他们的职业经历和心得体会，从而为自己的职业规划提供更多的参考和借鉴。
最后，卢教授强调了决策与行动的重要性。她指出，无论选择哪条职业道路，都需要提前做好规划，并付诸实际行动。同时，还分享了一些实用的时间管理和目标设定技巧，帮助同学们更高效地实现自己的职业目标。
本次探索大学学业规划讲座为每位刚入学的新生带来宝贵启示，让大家正确认识远大抱负和脚踏实地的重要性。心中有目标，脚下有方向，同学们在大学期间应不断探索、进步，实现职业梦想。
来源 / 医学护理学院
编辑 / 医学护理学院 黄佳怡 林豫铫
审核 / 李文芳 黄强华 黄橙橙
复审 / 涂海英
终审 / 傅生生
